Защо веганите имат дефектна кожа?

От известно време (1 месец) ям вегетарианска диета и сега исках да премина към веганска. За да намеря нещо и да получа информация, участвах във веганска среща, организирана по интернет. И това, което малко ме изплаши, беше как изглеждаха повечето вегани. Всъщност предполагам, че веган диетата ще ви направи да изглеждате по-здрави и свежи. Но повечето, ако не и почти всички, са имали изключително замърсена или лющеща се кожа, мазна коса, а някои са изглеждали доста изтощени.

Това малко ме притеснява, защото в крайна сметка не искам да изглеждам така:/Това наистина ли е заради веганската диета? Бях го чувал след няколко месеца. Силно дефектната кожа се получава, защото тялото първо трябва да се детоксикира, но имаше хора, които живееха веган 30 години. Повечето хора, с които говорих, бяха вегани в продължение на 2-30 години.

13 отговора

Дори ако социалните медии искат да ви накарат да знаете нещо различно, аз също го забелязах. Имаме органична ферма зад ъгъла от нас, където много вегани се срещат и пазаруват там. Имах и зачервена кожа с пъпки, пустули, екземи и люспи - понякога по-понякога по-слабо изразени.

Не забелязах мазна коса, но като цяло тези хора често изглеждат пренебрегнати и нездравословни. Косата обикновено не се косира, а по-скоро виси мрачно или се разрошва диво.

Не мога да кажа защо е така и дали всъщност е диетата или по-скоро отношението към живота. Не мога обаче да си представя, че чисто веганската диета е здравословна и полезна за околната среда. Соята и авокадото не са точно известни с доброто си екологично равновесие и дълго време тялото се нуждае от добавки B12. Какво ви казва това за тази форма на хранене, когато имате нужда от хапчета за предотвратяване на симптоми на дефицит?

Не искам да нападам никого тук. Говоря само за наблюденията си на моя органичен пазар. Веганите, които четат това, вероятно живеят някъде другаде и не изглеждат така.