Защо кръвната група А е „по-добрата вегетарианска/веганска”

Сега правя дипломна работа тук. Независимо от етичната гледна точка или състраданието към животните, не е чудно, че веганското движение в Германия е толкова широко разпространено, среща одобрение от много хора и продължава. Мнозина се чувстват по-здрави и здрави. Случвало ли ви се е да се занимавате с хранене въз основа на кръвни групи? Нашият генезис, еволюция? Знаете ли изобщо кръвната си група? Едно от най-съществените неща, които те карат да живееш? Повечето ще отговорят с НЕ тук. И защо? Тъй като обикновено не ни пука за себе си и предпочитаме да оставим външните влияния да определят живота ни (медии, мнения на трети страни, тенденции и т.н.)
Но точно тези фактори водят някои до подходяща диета. За щастие. Други мислят, че се хранят здравословно и се чудят защо често са болни/студени или слаби. Колата се движи само с правилното гориво.

Основи за кръвна група А

И сега стигаме до моето твърдение:

Хората с кръвна група А в идеалния случай трябва да ядат вегетарианска диета.

Как да отида там? Нашата кръвна група се определя от определени антигени, открити в нашите червени кръвни клетки. Те се различават за A B AB и 0. Кръвна група 0 има напр. няма антигени. Съответно, тъй като кръвта ни се прави по различен начин, ние също можем да толерираме различни храни добре или лошо. В зависимост от кръвната група, лектините в храната могат да натрупват кръв или да имат положителен ефект върху нашата система.

С кръвна група А е доказано, че тези хора могат да понасят и използват зеленчуци особено добре. От друга страна, месото може да разболее тези хора.

Ето 5-те най-важни ФАКТИ от моята гледна точка:

Червеното месо и наситените мастни киселини се обработват зле от стомашно-чревния тракт и водят до повишаване на нивата на триглицеридите и холестерола.
С кръвна група А месото забавя храносмилателните и метаболитните процеси, което води до наддаване на тегло.
Месото е трудно смилаемо, съхранява се като мазнина и също така увеличава токсините в храносмилателния тракт. Това означава, че месната храна не се превръща или почти не се превръща в енергия.
Млякото „може“ да увреди сърцето поради наситените мастни киселини и по този начин да насърчи диабета и затлъстяването.
Тази кръвна група понася много добре азиатската храна. Много зеленчуци, лека кухня, водорасли Но рибата също има положителен ефект върху тялото.