Суперхрани със странични ефекти: защо твърде много джинджифил е опасен

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Без значение дали става въпрос за възпалено гърло, хрема или неразположение - за много хора чаша чай с пресен джинджифил е ЛЕКАРСТВОТО при първите симптоми на настинка. Жълтата грудка, за която се твърди, че има многобройни свойства за укрепване на здравето и се е утвърдила като суперхрана през последните години, също е с добър вкус. Но ние взехме нещо: твърде много джинджифил има странични ефекти, които са вредни за нашето здраве. За какво всъщност става дума? Разбрахме най-важните факти.

Джинджифил - правилната доза е важна

Джинджифилът има противовъзпалително и аналгетично действие, укрепва имунната система и стимулира метаболизма. В правилната дозировка - защото грудката се счита за суперхрана, ако се консумира умерено. Два до четири грама са оптимални като дневна дажба, но не трябва да се надвишават. Предозирането (от пет грама) превръща естественото лекарство в тежест за нашето здраве.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Това се случва с тялото, когато има твърде много джинджифил

1. Метеоризъм

Чаят от джинджифил всъщност трябва да противодейства на подутия стомах - ако изядете твърде много от острия корен и имате чувствителен стомашно-чревен тракт отгоре, можете да постигнете обратното. Изследване на Медицинския център на Университета в Мериленд потвърждава, че предозирането на джинджифил може да доведе до газове, леки коремни болки и диария. Причината за това биха могли да бъдат стомашните сокове, чието производство стимулира джинджифила.

2. Киселини в стомаха

Повишеното производство на стомашни сокове може да причини дискомфортни киселини. Особено хората, които често страдат от симптома, трябва да пазят ръцете си от джинджифил и да се наслаждават на лечебното растение само в много малки дози.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

3. Дразнене в устата

Джинджифилът е леко горещ, което може да има изсушаващ ефект върху лигавиците. Ако грудката се консумира в излишък, това може да предизвика дразнене в устата и сърбеж по кожата.

4. Разредители на кръвта

Джинджифилът съдържа така наречените салицилати - средство за разреждане на кръвта, което може да се намери и в таблетки аспирин. Ето защо е от съществено значение да се избягва пикантната грудка преди операцията (както и лекарствата за разреждане на кръвта), за да се избегнат усложнения. Твърде много джинджифил може също да причини неприятни странични ефекти по време на менструацията и да влоши менструалните спазми. Въпреки това, в малки дози под четири грама, грудката може да облекчи спазмите.

5. Насърчава труда

Твърди се, че джинджифилът има ефект, стимулиращ труда. Трябва да избягвате пресен джинджифил или чай от джинджифил по време на бременност, тъй като грудката се счита за риск. Особено когато ядете твърде много.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки