Този фитнес модел някога е бил с наднормено тегло

Трудно е да се повярва, но Дженифър Никол Лий преобърна живота си, реши да се храни здравословно за децата си, да спортува и сега прави много пари с това.

този

Трудно е да се повярва с това тяло: Тя вече е украсила безброй корици, продала е своите DVD-та и книги за фитнес милиони пъти и е собственик на фитнес империята JNL. Преди няколко години 37-годишната американка Дженифър Никол Лий водеше напълно нормален живот на домакинята - и с ръст от 1,61 метра и 91 килограма, тя очевидно беше с наднормено тегло!

Борба срещу излишните килограми
Дженифър вече не се чувстваше добре и искаше да се справи с двете си деца, без да остане без дъх веднага и реши да промени живота си: с комбинация от тренировки с тежести и упражнения за издръжливост тя започна борбата си с излишните килограми. Освен това тя напълно извади въглехидратите от диетата си. След два месеца тя вече беше с 15 килограма по-лека.

Тя разкрива: „Сега тренирам за 40 минути сила четири дни в седмицата, а в два допълнителни дни използвам кростренажора за 20 минути. И днес ям основно протеини като пържола, яйца, риба и извара. "

Нейното мото: „Каквото мога - И ТИ можеш!“ Успехът подтикна Дженифър да продължи. Тя не само е отслабнала с мечтаното си тегло, днес има мега тренирано тяло, но и сега печели много пари с фитнес.