Вашият личен ИТМ калкулатор

ИЗЧИСЛЕТЕ ИНДЕКС НА МАСА НА ТЯЛО

ИТМ калкулаторът за жени и мъже ви дава информация дали теглото ви е в здравословен диапазон.

Използвайки тази функция, вие се съгласявате данните да се предават на трети страни извън Европейското икономическо пространство без подходящо ниво на защита на данните (особено САЩ). Има възможност властите да имат достъп до данните, без да има правно средство за защита. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време с ефект за в бъдеще. Допълнителна информация: Декларация за защита на данните.

Индексът на телесна маса

Изчислете ИТМ с формулата на ИТМ

Как изчислявате индекса на телесна маса? Това е формулата на ИТМ:

(Телесна маса в килограми):( телесна височина в метри) ² = стойност на ИТМ

Можете да изчислите своя индекс на телесна маса още по-лесно, като използвате нашия ИТМ калкулатор за жени и мъже:

Чувствайте се добре в собствената си кожа

Q10 Стягащ лосион за тяло + витамин С.

Q10 Стягащо мляко за тяло + витамин С.

Q10plus Стягащ антицелулитен гел крем

Q10 Стягащ лосион за тяло + бронз

Q10plus Стягащ интензивен крем

Какво означава индексът на телесна маса?

Стойностите на индекса на телесна маса, които определяте с калкулатора NIVEA BMI, ви дават информация дали вашият Теглото в нормален - т.е. здравословен - диапазон разположен отдолу или отгоре. Но колко ИТМ е нормално, кой ИТМ е здравословен? Това не зависи само от числената стойност, но и това Възраст и пол играе роля. Например индексът на здравословна телесна маса на жената е по-нисък от ИТМ на мъжа. С увеличаване на възрастта по-високият ИТМ също е в рамките на нормалното.

Все още се чудите: колко ИТМ трябва да имате? Нашите BMI маса. Там можете да намерите Стойности на индекса на телесна маса за поднормено тегло, нормално тегло, наднормено тегло и затлъстяване (затлъстяване), сортирано по възрастова група. В допълнение към вашата възраст, нашият ИТМ калкулатор отчита и пола ви и ви дава ценни съвети относно вашия личен индекс на телесна маса.

Таблицата BMI също ви дава преглед на това дали на прага на друга тежест стойка. Например, все още можете да бъдете в границите на нормалното тегло, но вече сте на ръба на наднормено или поднормено тегло. Повишаването или загубата на тегло може да изглежда необходими, в зависимост от вашето физическо състояние и здравословно състояние в момента. Във всеки случай се консултирайте с Вашия лекар в случай на екстремни стойности, за обсъждане на мерки и минимизиране на рисковете за здравето.

Забележка: Таблицата BMI показва само това Стойности на индекса на телесна маса за възрастни в. The ИТМ за деца и юноши има различни изисквания, защото те все още растат и връзката между размера на тялото и телесната маса непрекъснато се променя. Ако сте загрижени за телесното тегло и здравето на вашето потомство, най-добре е да се свържете с вашия педиатър.

Можете да намерите повече информация за отделните класове тегло в следващите раздели.