Отслабнете сега: бързо, лесно и здравословно.

Отслабнете най-после - това е една от най-често споменаваните резолюции за новата година. За съжаление повечето диети се провалят поради тяхната осъществимост: Те са твърде сложни, за да се придържат към тях в ежедневието. Отслабнете бързо и лесно и по здравословен начин? Това е възможно!

Гарциния Камбоджа: Лесният начин да отслабнете здравословно.

Гарциния Камбоджа е вечнозелено дърво, което е местно за Индия и Шри Ланка. Плодът е много здравословен. Освен калций, фосфор, желязо и витамин В, той съдържа много други важни хранителни вещества. В индийската медицина той е високо ценен заради антибактериалните си свойства. Една активна съставка, която се извлича от кората на плода, е главно отговорна за успеха: Хидроксилимонена киселина (HCA).

Тайната: стимулирайте метаболизма и оставете мастните клетки да се разтопят

HCA е органична киселина. С помощта на калциевата си сол той може да регулира синтеза на мазнини в организма. Протеините и въглехидратите са „обезвредени“. Това означава: Излишните мазнини не се съхраняват, а се неутрализират и отделят. Капсулите Гарциния Камбоджа също се считат за естествени подтискащи апетита. Когато ядете, по-бързо се чувствате сити. Така че автоматично ядете по-малко.

Гарциния Камбоджа наблюдава истински бум през последните години. Неговите свойства за потискане на апетита и способността да инхибират абсорбцията и синтеза на мазнини, холестерол и триглицериди са направили Garcinia Cambogia популярна съставка в многобройни продукти за отслабване в САЩ, Европа и Япония.

Какво всъщност се случва, когато облечете и отслабнете?

Човешкото тяло е проектирано да използва храната, която получава, за да бъде здраво и продуктивно. Ето защо в една сложна система всички калории, които приемаме, се превръщат в енергия. Това е идеалният случай. Ето как оставаме ефективни и жизненоважни. Но какво се случва, ако ядем повече калории, отколкото използваме? Тогава тялото се връща обратно към проста мярка: преобразува въглехидратите в мастни клетки и ги съхранява, така че да може да им падне обратно в "лоши" времена. Преобразуването става с помощта на ензима АТР-цитрат-оксалоацетат лиаза.

HCA може да предотврати съхранението на мазнини

Най-лесното нещо, което можете да направите сега, би било да спрете този процес на преобразуване. Така че никакви нови любовни дръжки не могат да се натрупат на първо място. Само да беше толкова просто ... Толкова е просто! Номерът: ензимът АТР-цитрат-оксалоацетат лиаза може да бъде изваден от действие. С HCA. HCA се прикрепя към ензима АТФ в тялото като магнит. Това предотвратява въглехидратите да станат мастни клетки.

В допълнение, HCA има приятен страничен ефект: Потиска чувството на глад. Това автоматично ще намали приема на калории и въглехидрати. Много прост, естествен начин за отслабване.

HCA е така нареченият „инхибитор на липогенезата“: забавя обичайното производство на мазнини от въглехидрати и протеини в метаболизма. С помощта на HCA излишните захари от храната веднага се превръщат в енергия в тялото.

Приложете резолюциите от новата година сега: съвети за отслабване!

С тези прости съвети можете също да подкрепите тялото си по пътя към желаното тегло:

По-добре е да не ядете плодове твърде често, дори ако те са с ниско съдържание на калории. Защото Фруктозата повишава нивата на инсулин.
Избягвайте да използвате подсладители, защото прави точно същото.
Яжте с високо съдържание на фибри: Пълнозърнести храни, зеленчуци, бобови растения, пшенични трици.
Яжте с високо съдържание на протеини: Протеините се усвояват по-бавно и ви засищат по-дълго, напр. Б. кварк с ниско съдържание на мазнини, мътеница, пуешко месо
Изберете храни с нисък гликемичен индекс, тогава нивото на кръвната захар не се повишава толкова бързо (бобови растения, пълнозърнести продукти, зеленчуци).
Пийте много и дъвчете бавно.
Пийте по един на всеки час Чаша вода с пръскане на лимон. Това намалява чувството на глад.
Предприеме Ябълков пектин половин час преди следващото хранене и се чувствате по-бързо сити.

Желая ви добър, здравословен старт на новата година и късмет в постигането на целите ви