Типични грешки при лечението на Mayr

Какво да избягвате и какво по-добре да правите

За успеха на лечението с Mayr е важно да се придържате към определени неща и да предпочитате да не оставяте други. Обясняваме ви за грешки, които може да се избегнат, и ви казваме как да го направите правилно! Разберете по-долу кои 15 грешки трябва да избягвате по време на лечението с Mayr.

Грешка 1: Грешни очаквания

Ако очаквате, че ще трябва да вземете само "няколко лекарства", седнете и изчакайте, докато всичко се оправи - тогава за съжаление грешите. Вашето лекарство Mayr включва и вашето Необходимо е сътрудничество. Важно е да получите Наистина искам лечение и приемете или дори се стремете към временна или постоянна промяна в диетата. Започва с подготовка: Разберете какво да очаквате - това ще улесни програмата на Mayr за лечение. Защото, когато се убедите, че цялото нещо наистина ви помага и когато знаете мерките, се чувствате съществени по-удобни, по-мотивирани и по-уверени в изпълнението.

Грешка 2: Вярването на предразсъдъците

Винаги има мнения, че лечението на Mayr би било неподходящо като лечебно и гладно лечение. Излагат се аргументи, които според нас нямат нищо общо с реална информация или знания. Не се съобразявайте с тези предразсъдъци по отношение на лечението с Mayr, а по-скоро формирайте собствено мнение. Това е възможно - както вече споменахме по-горе - като се информирате.

Само един пример: Твърди се, че може да има „хранителен дефицит“ по време на лечението с Mayr. На тези критици трябва да се каже, че съвременното лечение на Mayr е днес се състои от много повече от "просто" диета с мляко и хляб - въпреки че това донесе облекчение на много хора и подкрепи тяхното изцеление в продължение на десетилетия. С тази диета днес все по-често се препоръчват пълнозърнести ролки от спелта и млечни продукти на растителна основа, които се понасят много по-добре от организма и понякога съдържат ценни хранителни вещества. Съществуват и много други форми на диета в лекарството Mayr, като лека дренажна диета или основно гладуване. Храните, които се ядат тук, са много по-здравословни от много, които повечето хора ядат в ежедневието. Ако се интересувате кои други предразсъдъци могат лесно да бъдат разсеяни относно лечението на Mayr, прочетете статията „За предимствата и предразсъдъците“.

Грешка 3: стари начини на мислене

Разбира се, обикновено сте свободни да мислите какво искате. Но когато започнете лечение с Mayr, има смисъл, да хвърлят определени нагласи зад борда и да се обърнат към полезните мисли. Като например убеждението, че а превантивното поддържане на здравето или подобреното здравословно състояние има смисъл е - дори да няма големи оплаквания. Искането да направите нещо сами и да допринесете за собственото си здраве също е благоприятно състояние на ума. Това включва и знанието, че не можете да си „купите“ трайно здраво състояние с лекарства. От съществено значение е да сте сигурни Изоставяне на вредните навици и заемането на тяхното място с полезно поведение.

Грешка 4: Отслабване на преден план

Грешка 5: Грешна диета

Ако изберете неправилна форма на диета за себе си по време на лечението с Mayr, най-вероятно няма да имате успех или само в ограничена степен. В случай на контролирано лечение, ще обсъдите това с Вашия лекар на Mayr, коя форма е най-смислена за вас. Ако лекувате Mayr сами, трябва да се информирате подробно за отделните форми на диета. Важно е да се вземат предвид вашите индивидуални нужди и вашето текущо здравословно състояние. Ако смятате, че диетата за леко отклоняване е твърде „разхлабена“ или ако бързият чай е прекалено много за вас, съществува риск от преждевременно прекратяване. В допълнение, в този случай най-вероятно няма да постигнете целта, към която се стремите, с лекарството Mayr.

Грешка 6: Нездравословна храна

Като част от лекарството Mayr има храна, която можете да използвате трябва абсолютно да се избягва. Те се метаболизират по кисел начин и причиняват значителна вреда на тялото ви. Между другото, това се отнася и за вашата диета след лечението. Храните, които са особено вредни, са Готови ястия от всякакъв вид, кафе, кола, бяло брашно, индустриална захар, продукти с изкуствени добавки, силно пържени храни и други подобни. За да бъде вашето лечение на Mayr успешно, е важно да се придържате към него. Между другото, това се отнася и за времето след това. Твърде много киселини в организма претоварват органите за детоксикация. В резултат на това отпадъчните продукти се натрупват по цялото тяло, които постоянно се настаняват там и могат да допринесат за много заболявания. Целта трябва да бъде много повече да се храните с диета, която е предимно алкална - тук можете да разберете кои храни ще ви помогнат в дългосрочен план.

Грешка 7: Няма достатъчно минерали

Лечението на Mayr се е развило и, наред с други неща, се вземат предвид нарастващото подкисляване и деминерализация на съвременните хора. Ето защо в днешно време основният прах почти винаги се прилага като част от така наречената субституция по време на лечението с Mayr. Съдържа ценни минерали и по този начин гарантира, че минералните запаси се попълват. След лечението с Mayr можете да осигурите достатъчно количество минерали с пресни зеленчуци, зелени салати, плодове и други храни.

Грешка 8: Пиенето на твърде малко

Достатъчно количество течности по време на лечението с Mayr са страхотни. Не става въпрос само за мляко или чай, в зависимост от вида на диетата. Между тях трябва пийте достатъчно - здравословна чиста вода. В него трябва да има възможно най-малко минерали, защото само тогава той може да изпълнява важна функция: премахване на вредните вещества от тялото. Колкото по-празна е водата, толкова по-добре тя може да транспортира хранителните вещества, доставяни с хранене до клетките. Друг Важната задача на водата е да ускори метаболизма ви. Това подпомага ефективното пречистване и също така гарантира по-бързо отслабване. Можете да научите повече за правилната здравословна вода тук.

Грешка 9: Твърде бързо, твърде често, твърде много

Основна цел на Ф. X. Мейр беше да даде на хората за сближаване на по-осъзнатата и по-здравословна култура на хранене. Това включва не само КАКВО ядете, но КАК го правите. Избягвайте и един бързо, твърде често и прекалено голямо хранене извън глада. Това означава: Планирайте поне половин час за всяко хранене и спазвайте интервал от поне четири часа между храненията. Избягвайте разсейване, докато се храните, като гледате телевизия, радио, четете или дискутирате. Просто дай малки порции на чинията и вземете само малки хапки в устата. Дъвчете всичко добре и го слюнете добре. Това насърчава храносмилането, вие също ще бъдете по-бързи и по-късно отново гладни. Веднага щом се почувствате сити, спрете да ядете.

Грешка 10: Грешен спорт

Има смисъл да тренирате достатъчно по време на лечението с Mayr - защото с него стабилизирате кръвообращението си, насърчавате елиминирането на токсините и имате повишено разграждане на мускулния протеин противоположно. Подходящи спортове са бягане, туризъм, скандинавско ходене, плуване, гимнастика или йога. Не бива обаче да има прекалено много упражнения. Защото това противодейства на регенерацията и пречистването. Избягвайте всичко, което изисква резки движения или бърза смяна на позицията, като например Упражнения за силова скорост или спринтове. Погрижете се за вашите Ограничения на натоварването и слагайте редовно Периоди на почивка а.

Грешка 11: Твърде много стрес

Почивката също е съществена част от лечението на Mayr. Следователно не трябва просто да изпълнявате мерките „отстрани“, а съзнателно да отделяте време. Стресът допринася значително за прекисеното подкисляване и точно това състояние трябва да бъде намалено или избягвано с лечение на Mayr. Различни методи като медитация, Куи Гонг, автогенно обучение или релаксация според Якобсен помагат за постигане на повече релаксация. Много клиники за гладуване и Mayr предлагат и релаксиращи масажи, които също допринасят за вътрешния мир и благополучие.

Грешка 12: Твърде малко изкисляване

При контролирано лечение на Mayr прочистването на дебелото черво или ръчното лечение е съществена част от лечението. Следователно при силно свръхкиселени хора клизми, извършвани редовно, приложена хидроколон терапия или други мерки. Приемът на соли Epsom също помага за прочистването на червата. Черният дроб също се нуждае от подкрепа, тъй като е силно стресиран по време на лечение с Mayr. С помощта на редовни обвивки на черния дроб укрепвате органа за детоксикация и му помагате да се регенерира. Други поддържащи мерки за изкисляване включват вани за крака или пълни вани, ръчно третиране на корема или четкане.

Грешка 13: Няма какво да се научи

Дори за основателя F. X. Mayr беше важно да се даде на хората повече от едно лечение за ограничен период от време. И това е така и днес. Ето защо „обучението“ е важен стълб на лечението на Mayr. Очаквайте да чуете много ново за a да изпитате смислена и разнообразна диета и начин на живот и да вземете тези знания със себе си в ежедневието и да ги интегрирате активно. За да не бъде тялото ви отново замърсено с токсини и отпадъчни продукти, силно препоръчваме например постоянно излишната диета. И ще видите - след лечението с Mayr ще бъдете много мотивирани да подходите към новата си диета и начин на живот. И ще ви бъде много по-лесно.

Грешка 14: Оставка при ценова криза

Ако изпаднете в криза на лечение, това е свързано главно с процесите на детоксикация, които протичат в тялото ви по време на лечението с Mayr. Можете да предотвратите или поне да смекчите тези реакции с подходящо поведение. Ако все пак има криза, най-голямата грешка би била да се спре лечението сега. По-скоро някои мерки за първа помощ помагат: Вземете Редуващи се душове и вани, вървете бързо на чист въздух да се разхождате, пийте достатъчно вода и отидете на ръчно коремно лечение от лекар на Mayr.

Грешка 15: Прекъснете твърде рано

Елиминационната фаза е важен момент по време на лечението с Mayr. За мнозина това представлява предизвикателство. Важно е вие Имайте търпение и не се отказвайте преждевременно и прекъснете цялата работа (вижте „Продължителност или продължителност на лечението по Mayr“). По-скоро трябва спокойно и съзнателно да пренаредите бъдещата си диета и да я насочите в правилната посока. Нека диетата, използвана по време на лечението с Mayr, постепенно изчезва - в противен случай съществува риск от криза на лечението. Затова постепенно разширявайте диетата си и дайте на тялото си време да свикне. Ако спрете гладуването твърде внезапно, това може да причини здравословни проблеми.