Обръч танцува- Танцува с Hula Hoops- Спортната и фитнес тенденция?
Здравей скъпи KK'ler!
Някой от вас чувал ли е някога за танци с обръч?
Цялото нещо е нова тенденция от САЩ (възникнала през 90-те) и съчетава танци, фитнес упражнения и игра на хула обръч.
Но има обръчи за възрастни, които са малко по-различни от евтините пластмасови гуми от магазина за играчки и тези пъпки чудовища от фитнес магазините:
Изключително големи (1-1,10 м), които са доста дебели, цветни и тежки (като обръчите с копчета), но нямат копчета (защото правят синини и наистина болят;)).
Започнах преди време и се влюбих в пълната лудост на хула обръч и обичам тази комбинация. Обича да танцува, искам да отслабна (което също частично е проработило) и е просто забавно (и мога да го направя всичко у дома)
Има ли повече хора, които правят танци с обръч или свирят на хула обръч? Бих се радвал на колеги кампании.
Здрасти
о, да, също мислех да взема хулахуп на родителите си през дните . Наистина искам да започна отново, правех това много от известно време и наистина е забавно
Фитнес, танци и забавления се превърнаха в едно - какво повече можете да искате!
Здрасти
искам да започна да свивам скоро. Вашият принос е малко по-стар - моля, споделете своя опит, хм?
насърчи ме.
ах, моята тема
преди време се научих на "трикове" на хула хуп. понякога тренирани по 6 часа на ден. някои добри видеоклипове за обучение са публикувани в youtube. Напълно пренебрегнах това за около 2 години. но определено получавате хубава талия!
- Правила на Hula Hoop; ръчно
- Кикбокс като момиче »Форум - Kleiderkreisel
- Hula Hoop с тежести тренировка за красиви коремни мускули
- 30 минути упражнения всеки ден - някой прави това форумно тяло; фитнес
- Увиснала кожа след отслабване »Форум - Kleiderkreisel