Сушени кайсии

Уважаеми проф. Д-р Коста,

Обръщам се към вас, защото има толкова много неща за четене в Интернет, че вече съм напълно объркан.

Приятелката ми препоръча да ям сушени кайсии заради желязото. През последните две седмици ядох около 5 - 6 опаковки от около 100 грама на ден в продължение на няколко дни. Вчера прочетох в интернет, че сушените кайсии съдържат много витамин А и трябва да внимавате с тях по време на бременност. След като можете да откриете в интернет, че 100 g сухи апрокози осигуряват 72% от дневната нужда от витамин А, тогава на друг уебсайт пише повече от 500%.
Трябва ли да се тревожа сега? съм в 27 св.

Благодарим Ви за обратната връзка.

от Миша на 6 април 2017 г., 10:37 ч

Сушени кайсии

Кайсиите, плодовете и зеленчуците съдържат провитамин А, от който тялото произвежда толкова витамин А, колкото е необходимо. В това отношение не можете да предизвикате предозиране на витамин А със сушени кайсии.

Кайсиите обаче не съдържат достатъчно желязо за лечение на дефицит на желязо. Те съдържат много калий и. Безкрайна захар. Ако от време на време ядете сушени кайсии, всичко е наред. Но ако ги изядете на килограм, скоро вече няма да имате нужда от краката си - защото скоро ще можете да се търкаляте. Така че, моля, бъдете малко предпазливи.

Подобни въпроси на проф. Д-р Коста - хранене по време на бременност

Какво количество пресни кайсии е разрешено?

През последните 2 дни изядох около килограм пресни кайсии. За съжаление чак сега прочетох, че съдържа много витамин А и съм много притеснен, че съм наранил малкото си (аз съм в 16-та седмица на бременността). Може твърде много витамин А. .

от feenstaub71 01.07.2014г

Може да се яде кайсия парфе по време на бременност?

Уважаеми проф. Коста 1. Може ли парфе от кайсии да се яде в ресторант по време на бременност? Обикновено това се замразява само за около 4-6 часа. 2. Опасността със сурови яйца ли е и с инфекция с листериоза? Сърдечен .