Спокойна, здрава и годна

Релаксацията, здравето и фитнеса са много важни за нас!
Очаква ви пъстра гама от курсове и семинари.

Оферти по категории

В природата

Оживеното движение сред природата, със или без пръчки, заедно в група е забавно и подхранва тялото.

На първите две дати акцентът е върху интензивното техническо обучение; с останалите .

Срещите продължават да се предлагат от клуба на PiB за всички, които редовно са във фиксирана група .

Тренировките в чудесното открито са в мода. Точката на срещата е курсът на упражненията в .

Здравни походи При здравни походи, разбира се, има походи (около 4 км). Специалното .

Във водата

Aqua Fitness - здравословното трениране на цялото тяло във вода с висок фактор на забавление, при което не само тренирате особено нежно, но и особено ефективно.

Aqua Fitness става все по-популярен във всички възрастови групи, както в .

Този курс предлага оптимално сърдечно-съдово обучение, съчетано с интензивно .

Предложение за здравен спорт за пациенти с остеоартрит и пациенти след операции на коляното и тазобедрената става .

Фитнес класове

Внесете инерция в живота си и увеличете силата, издръжливостта и кондицията си.

Сърдечно-съдови тренировки, насочени към изгаряне на мазнини. Прости хореографии с много .

Този курс се фокусира върху изграждането на издръжливост и мускулна сила в равни части. След a .

Не е нужно да можете да танцувате за ZUMBA FITNESS®. Най-важното е да преминете към музиката .

Не е нужно да можете да танцувате за LATIN Fitness. Най-важното е да преминете към музиката и .

Bodyworkout е удобна за гърба всестранна програма със и без ръчни устройства, която покрива цялото .

Този курс е за всички, които обичат интензивни тренировки, както и всеобхватна релаксация. .

Тренирайте, забавлявайте се, тонизирайте фигурата си, подобрете издръжливостта, гъвкавостта и силата си - с .

Bodyworkout е удобна за гърба всестранна програма със и без ръчни устройства, която покрива цялото .

Този курс е за жени, които са малко по-заоблени и които са помежду си по време на тренировка за тяло .

Подгответе се с комбинация от интервал на тренировка, укрепване и последваща тренировка .

Пилатесът е метод, който привежда структурата на тялото в правилния баланс, лоша стойка .

Ако искате редовна тренировка от хола, това е мястото за вас. В .

Фитнес за младите по сърце

За всички, които искат да останат във форма и пъргави, ние ви подкрепяме с нашите курсове за поколението 60+.

За възрастни хора и участници със здравословни ограничения Йога е цялостен .

"Това възможно ли е? Аз съм живо доказателство за това! "Този курс е предназначен предимно за използване .

Фитнес и силовите упражнения носят ясно измеримо увеличаване на силата в напреднала възраст и .

Със спокойни, плавни движения привеждате тялото и ума си в хармония. Упражнения за .

Рехабилитационен спорт

Нашите рехабилитационни спортни курсове са безплатни при представяне на регламент, одобрен от здравноосигурителната компания за участие в "рехабилитационни спортове". Моля, свържете се с офиса.

Различни методи са адаптирани към нуждите и чувствителността на участниците .

Добра стойка, гъвкав и силен гръб - и пак ходите по-изправени .

Фитнес на гърба

Силният гръб не познава болка!

Добра стойка, гъвкав и силен гръб - и пак ходите по-изправени .

В този курс за фитнес на гърба изграждането на гърба и стойката се основава на .

Тази фитнес гимнастика оптимално съчетава форми на упражнения за тазово дъно .

В този курс за фитнес на гърба изграждането на гърба и стойката се основава на .

Упражнения за тазовото дъно

Тазовото дъно е невидимо, но много важно - и не само в напреднала възраст. Обикновено се приема сериозно само когато има трудности. Целенасоченото обучение на тазовото дъно помага в много отношения за справяне с проблеми след раждането и в .

Тази фитнес гимнастика оптимално съчетава форми на упражнения за тазово дъно .

Кашлица, кихане, смях - (не) проблем? Често жените първо вземат тазовото си дъно .

Изградете своята гъвкавост, осъзнаване на тялото и еластичност стъпка по стъпка с едно .

Повече енергия и по-малко стрес, фитнес, детоксикация, разтягане на мускулите и мобилизиране на гръбначния стълб, релаксация, щастие, самочувствие и много „ОМ“ - всичко това е йога!

„По време на йога мислите стават неподвижни“, казва известната йога сутра на Патанджали. .

„В йога мислите стават неподвижни“, се казва в известните йога сутри на Патанджали. .

В Хатха Йога позите на тялото насърчават гъвкавостта и силата, дихателните упражнения се отпускат .

Упражненията по хормонална йога са интегрирани в програмата Hatha Yoga в този курс. Те работят .

Тук Хатха Йога се комбинира с обучение на фасции. „С йога мислите стават неподвижни“, казват те .

Йога и пилатес се допълват щастливо. Тренировката, подходяща за гърба според Джоузеф .

Модерната виняса йога е много динамичен стил. Йога позициите стават хореографски .

Започнете деня с ентусиазъм и енергия и се заемете с работа, пълни с енергия и жизненост. Ние .

Модерната виняса йога е много динамичен стил. Йога позициите стават хореографски .

Корона вместо карнавал? И така, както и все пак, и все още ще има joot jejange: посветете се на това .

Viniyoga е насочена към начинаещи, възрастни хора и всеки, който може да поддържа или поддържа мобилността си .

Тренировките за фасция и Ин Йога се допълват по специален начин. Ин Йога предлага перфектното .

Никога ли не сте се занимавали с йога или бихте ли искали да овладеете безопасно поздрава към слънцето? Какво точно е .

Йога Kreativ се занимава с творчество и неговото изразяване в ежедневните неща .

Изграждайте стъпка по стъпка своята гъвкавост, осъзнаване на тялото и еластичност .

Йога се среща с капоейра В този курс по йога творческата Хатха йога е съчетана с елементи на .