Шоколадът и виното са добра двойка и също помагат при отслабване

Това не е първият път, когато пишем за полезното въздействие на виното върху диетата. И сега, с предстоящата битка за лятната фигура, много хора започват диета. Но наистина ли трябва да се справим без толкова много добри ястия и напитки?

Очевидно не. Това казва поне Професор Тим Спектор от King’s College в Лондон. Съществува система, базирана на две храни, които, противно на всички диети, не трябва да се правят без: вино и шоколад. Според Спектор човек има нужда Не се отказвайте нито от отслабване. Особено когато става дума за дългосрочно отслабване.

Според професор Спектор Виното и шоколадът стимулират храносмилането и подкрепа също репликация на чревни бактерии. Между другото, сиренето прави същото.

Така че тайната на добрата диета не е броенето на калории, а бактериите в червата ни. А виното от всичко ни помага да създадем добър климат за бактериите. Следователно балансираната и богата диета е основата, за да бъдем здрави и слаби. Мотото на професора: „Колкото по-голям е изборът на храна, толкова по-голямо е разнообразието от микроби в тялото ни и сме по-здрави."

Тим Спектор обяснява, че повечето хора ядат по-малко от 20 типични храни, които също се обработват. Следователно той е разследвал, дали тези видове продукти могат да бъдат отговорни за причиняването на толкова много хора да се борят да отслабнат. Следователно синът му яде изключително от McDonalds в продължение на 10 дни. Най-важната констатация: синът му е загубил 40 процента от бактериалната си флора за тези 10 дни.

Шоколадът и виното са добра двойка и също помагат при отслабване

Pipoli Aglianico del Vulture DOC 2013

Cantina Tollo Rocca Ventosa Montepulciano D’Abruzzo Magnum 2014