Юфка Quark (нисковъглехидратна)

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Ако ядете диета с ниско съдържание на въглехидрати, не е нужно да правите без тестени изделия, защото тази идея за рецепта е толкова проста, колкото и гениална: Ние правим вкусни юфка с ниско съдържание на въглехидрати от само 5 съставки.

Кварк юфка - мощни тестени изделия (почти) без въглехидрати

Юфките с кварк са с ниско съдържание на въглехидрати - една порция съдържа само 5 г въглехидрати. За сравнение: конвенционалните тестени изделия от пшенично брашно съдържат около 70 g въглехидрати на порция. Голяма и важна разлика за всеки, който иска да се храни с ниско съдържание на въглехидрати. На всичкото отгоре нисковъглехидратните тестени храни ще ви заситят дълго време, тъй като юфките с кварк са истинска протеинова бомба: Кваркът, яйцата и пармезанът естествено съдържат много протеини, които поддържат нивото на кръвната Ви захар доста равномерно и по този начин осигуряват дълготрайно усещане за ситост.