Форум за самопомощ www.bipolar-forum.de

За обмен на опит относно биполярни разстройства (маниакално-депресивни заболявания)

Служба на Германското общество за биполярни разстройства e.V. (DGBS)
Асоциация за биполярни опитни, роднини, професионалисти

Кризи и извънредни ситуации |
Знания и връзки |
Адреси на групи за самопомощ |
Поезия и изкуство |
Често задавани въпроси |
Правила за участие |
Какво ново?
Уважаеми читатели,

На първо място, мисля, че е похвално, че член на DGBS-
Съвет по този въпрос, според мен, само на лична основа-
с относително кратък опит.

В този форум се споменах преди около 3 месеца
Отслабнете под психотропни лекарства докладваха и дамите и господата
на DGBS работна група "Засегната самопомощ" попита към темата
да се предположи:

Информационната брошура на проф. Корнхубер от Университета в Ерланген противоречи на това
в техните изявления относно броя на храненията до констатациите, станали оттогава
да бъдат научени от диабетолози на пациенти с диабет тип 2 за отслабване.

В брошурата се казва:

„Яжте поне пет малки хранения вместо три големи,
за да се избегне апетита за храна. "

Това е постоянно изгаряне на мазнини при диабетици тип 2
неправилно. Препоръките са: не само 5 хранения
3 хранения на ден с 5-часова почивка за храна без никаква храна-
прием за изгаряне на мазнини, без въглехидрати вечер
като хляб, ориз, картофи или тестени изделия като основна основа за закуска-
парче и обяд са приготвени.

От диабетолога Детлеф Папе, сега допълнително подкрепен от im Second
известен готвач на знаменитости, който си проправя път през програмите вкусно, леко, бърборене, става
това познание за умерена храна, съчетаваща се с протеини, пържола и/или салати
като вечеря под благоприятния девиз "Отслабнете, докато спите"
разпространено (на този етап се отказвам от връзки, за да накарам администраторския екип да работи
запишете). За затлъстелите хора в терапията с InsuLean първоначално се използват скъпи протеинови напитки
на цена от около 4,00 евро за доза прах, тази с 1,5% пълномаслено мляко
да се смеси и да има вкус на ванилия.

Следвайки обучението, препоръчано от диабетолозите за пациенти, които са най-структурирани
Участието в програма за лечение (Програма за управление на заболяванията (DMP)) го прави
с желано намаляване на съхраняваните телесни мазнини няма смисъл, калории или
Пребройте килоджаулите, защото хранителните вещества, въглехидратите, протеините и мазнините се състоят
всички, от жени и мъже, също според възрастта и лекарствата, различни
възстановен.

Въглехидратите са от съществено значение за организма да произвежда топлина, да работи мускулите и да функционира нервите
необходимо и ценно. Богатите на въглехидрати храни ви засищат добре и най-вече ще,
дори при твърде голям прием, изгорени.

Ако има излишна мазнина, тя обикновено е под формата на наситени мастни киселини в сметана, сирене и колбаси,
хидрогенирана кокосова и палмова мазнина в сладкиши и печени изделия, скоро в собствените депа на тялото
(Количествата в двуцифрения диапазон от кг не са необичайни), съхранявани на крака, стомах и дъно.

Балансираното хранене и упражненията могат да намалят теглото за период от 52 седмици
намалява с 5 до 10%, като по този начин значително намалява риска от диабет, инфаркт и инсулт
да бъде свален.

Проблемът за пациентите, които приемат психотропни лекарства (цитат):

„Повечето психотропни лекарства, които водят до напълняване, предизвикват значително
Повишаване на апетита (57) и по този начин увеличаване на енергийния прием.
Друг важен фактор, прякото въздействие на психиатричните лекарства върху базалния метаболизъм (26)
няма да бъдат изяснени допълнително, защото има много малко, свързани с резултатите
непоследователни научни изследвания. "

от Хубертус Химерих, Андреас Шулд, Томас Полмахер
Наддаване на тегло при психотропна терапия
Немски Ärzteblatt 2005, стр. 2174, лява колона

Професорите Спинас и Хайц от университета в Цюрих са направили за студенти
ендокринологична гледна точка, за щастие три приноса към следното
Теми, публикувани в мрежата:

С нарастваща тенденция имам диабетна полиневропатия
комплект, пълзящ в двата крака. Тенденция към тромбоза и съсирване-
разстройството са наследствени.

Всички диети, които се популяризират в книги, вестници и списания и
Обещайте бърз успех в рамките на седмици са едностранчиви, вредни и
водят до добре познатия йо-йо ефект с още по-голямо наддаване на тегло.

Направих го преди около 5 години чрез подобрена диета и упражнения,
Отслабнете с 12 кг. Впоследствие не запазих теглото си и съм
непоследователно много бавно се връща към изходното тегло.

За да работи тази година, ще придам особено значение на моето
Промяна на хранителните навици, d. H. Хранене по-бавно, сервиране на по-малки порции, глад-
Издържайте на атаки и постоянно избягвайте сладкиши (основните ми грешки
за наддаването на тегло, за което съм отговорен). Промяната в поведението
определено ще работи, с последващо отказване от никотин и алкохол
Рискови фактори за смъртоносния квартет Предварително го практикувах повече от 2 години,
за промяна на опасния начин на живот.

Поне нивата на захар HbA1c винаги са били в нормалните граници през последните години.
Допълнителна мотивация ще бъде обмяната на опит в групата. С моя
Не съм сама с проблеми с теглото. Отговорът на това да бъдеш активен в групата си ти самият
да се обменят и мотивират е дадено.