Лично обучение Trier

Аз съм Дейвид Пушман, личен треньор от Трир. Ще се радвам да ви помогна да намалите телесните мазнини успешно и устойчиво и да постигнете физическите си цели, без да ограничавате качеството си на живот.

Постигнете мечтаната фигура, както и видими и забележими подобрения във вашата физическа форма и здраве.

Експерт по отслабване в Трир

Моята успешна концепция за отслабване е непрекъснато адаптирана, усъвършенствана и развивана в сътрудничество с над 500 клиенти през последните години. Ако трябва да имате за цел отслабване или дефиниция, аз съм правилният контакт за вас.

8 години опит като личен треньор и диетолог в Трир и Люксембург

Като обучен фитнес икономист и лицензиран личен треньор от Trier, натрупах богат опит в индивидуалния коучинг с над 500 клиенти.

Намаляване и тонизиране на телесните мазнини

В допълнение към укрепването и укрепването на мускулите ви, ще ви помогна да отслабнете и да подобрите дефиницията и тонуса на тялото си.

Повече фитнес и здраве

По-добро благополучие, повече енергия и забележими физически и психологически промени поради редовните тренировки и по-здравословна диета.

Метод TEA: обучение-хранене-ежедневие

Лично разработената от мен концепция за максимален успех в ежедневието въпреки малко време и стрес. Само комбинацията от трите области води до подобряване на вашето фитнес ниво, вашето благосъстояние и постигане на желаната фигура.

trier

Отслабнете и определение

Бихте ли искали да намалите телесните мазнини, да имате по-плосък стомах или най-накрая да постигнете пакет от шест? Правилното обучение и планиране на храненето, правилните упражнения и мотивация ще ви дадат възможно най-добрата подкрепа при отслабване и изгаряне на максимални мазнини!

Лично обучение в Трир

Основата на личните тренировки в района на Трир са специфични силови тренировки със свободни тежести и машини. Освен това работя с функционални и специфични за спорта упражнения, силови тренировки със собствено телесно тегло и единици за издръжливост. Всяко обучение е индивидуално съобразено с целите, изискванията и желанията на моите клиенти.

Трениране и укрепване на гърба

Бихте ли искали да подобрите стойката си, да се отървете от болките в гърба и напрежението и най-вече да тренирате правилно на 100%? Правилният избор на упражнения в комбинация с технически чисто изпълнение е от решаващо значение тук. Като обучен фитнес икономист и обучен рехабилитатор, мога да ви подкрепя оптимално.

Местоположения и лични разходи за обучение

В идеалния случай личните тренировки/хранителни съвети се провеждат в McFIT в Трир. Там е възможно да провеждате редовни персонални тренировъчни единици с мен без договор за фитнес. По желание обучението може да се проведе и навън или у дома. Други места за лично обучение са Швайх, Конц, Витлих и Люксембург. Ще разберете личните разходи за обучение на лична среща на място. Първоначалната консултация винаги е безплатна и без задължение. Моля, кандидатствайте за това, като използвате формата за контакт.

Доволни клиенти и ревюта Интелигентно обучение

Над 150+ доволни клиенти с видими и осезаеми успехи и подобрения ✅

Дейвид надмина очакванията ми с неговия треньор и заключението ми е обобщено накратко: Дейвид предлага целенасочена мотивация с огромен видим успех чрез професионални и индивидуални съвети!

След дълга спортна/фитнес пауза търсех мотивация да започна отново и сега мога да кажа, че съм попаднал на правилното място с Дейвид.
Целта ми беше да направя нещо по отношение на проблемите с гърба (офис работа) и като цяло да се подготвя отново (тонизиране/изграждане на мускули).
С Дейвид просто се почувствах комфортно и много професионално съветвах още от първата консултация.
Чрез целенасочения си разпит той успя да създаде идеално пригоден за мен план за обучение, който отчита всичко (напр. Също така, че не мога да натоварвам дясната си китка (проблеми с хроничен тендинит)).
Благодарение на индивидуалния хранителен план успях да забележа голяма разлика само след 1 седмица, която никога не бих очаквал и която беше изключително щастлива и мотивирана! Обичам да излизам да ям, което все още беше възможно и резултатите все още можеха да се видят всяка седмица.
По време на тренировката той се увери, че упражненията се изпълняват правилно и последователно и спокойният му начин отнема всяка несигурност.
Той също така имаше отворено ухо за всеки въпрос - било то по време на седмичните чекиране (може да се планира индивидуално) или чрез WhatsApp между.

След 8-те седмици лични тренировки се чувствам по-здрав, по-здрав и мога ясно да виждам и усещам резултатите/положителните промени (значително по-малко болки в гърба) и съм просто щастлив!
Много съм щастлив, че избрах треньор на Дейвид и определено мога да го препоръчам. Просто страхотно - много благодаря!

Работя с Дейвид от няколко месеца и видях огромен успех, който не бях изпитвал преди. Той ми помогна с моята цел да загубя излишни мазнини и да кача мускули. Преди да работя с треньор, щях да противореча на правилната диета и ефективното обучение, но той премахна объркването и ми даде възможност да работя ефективно в посока към тялото и физиката, които винаги съм искал. Виждането на резултати и усещането за подобрение е едно от най-големите чувства в света и най-доброто повишаване на увереността.

Бих препоръчал Дейвид на всеки, който иска да подобри тялото/фитнеса си. Планът му за тренировки с тежести и диети е по-ефективен от всичко, което съм намерил онлайн.

Страхотно обучение, Дейвид е супер мотивиращ и отдаден. Хранителният план е много разнообразен. Чувствам се много по-добре само след няколко месеца. Препоръчваме.

В началото на годината щях да се определя като един от най-големите спортни групи и не пропусках никакво оправдание да не ходя на спорт.
В края на януари попаднах на Дейвид и просто се уговорих за пробна тренировка. Само след няколко срещи забелязах, че благодарение на неговата помощ (мотивация/план за обучение и хранене) нещо се променя.
Днес, добри 4 месеца по-късно, 12 килограма ме делят от тогава и наистина мога да кажа, че пътят там беше всичко друго, но не и труден.

Спортът се превърна в част от ежедневието и разбира се се чувствате по-добре.

Мога само горещо да го препоръчам.

Страхотен треньор и брилянтен хранителен план ! Без отказ, без глад, разнообразни ястия, всичко е измислено! Целта беше да се намалят телесните мазнини и да се определи формата. Успях да постигна желания резултат, без да се ограничавам! Благодаря 😊

Обучението е много забавно и Дейвид дава 200% на работата си. Той е приятелски настроен, безкомпромисен, общителен, мотивиращ и супер гъвкав с исканията за среща, а също така е адаптирал плана за хранене и плана за обучение според моите идеи. Толкова ми харесва и съм толкова щастлив колко успяхме да увеличим тежестите в отделните упражнения през първите 5 седмици, че ще продължим извънредно с план две следващата седмица.
Ако все още се колебаете или се чудите дали личното обучение е подходящо за вас, просто пишете на Дейвид и опитайте. Няма да съжалявате 🙂