Нов курс: Здравословно отслабване под професионално ръководство!

"Добро утро Везни - радвам се да те видя!"

Отслабнете най-после - това искате и вие. Въпреки това диетите и концепциите, които сте опитали, са се провалили. Защо? За да намалите устойчиво телесното си тегло, има смисъл само комбинация от здравословна диета и целенасочени упражнения. Честотата и интензивността на упражненията трябва да бъдат добре координирани, а диетата балансирана и ясно дефинирана, така че да не се налага да правите без ненужно или да упражнявате твърде много. Курсът за отслабване под професионално ръководство е по-обещаващ.

отслабване

Безплатно, необвързващо информационно събитие

В сряда, 27 август, 19:30, можете да участвате в безплатно, необвързващо информационно събитие за курса.

Регистрация и контакт

Продължете да влизате
Дениз Бройххаузен (0241-18944670)
Мариам Креузинг (0241-4450703)
Този имейл адрес е защитен от спам ботове! За показване JavaScript трябва да е включен!

Информация за курса

Събития
Понеделник и сряда, 19:30 - 21:00
Продължителност на курса
24 дати (3 месеца)
започнете
Понеделник, 01 септември 2014 г.
организатор
MedAix, Аахен-Лоренсберг, кметство 5g
цена
349, - € p.p. за абонати на ABOplus
399, - € p.p. за не-абонати
включително Polar Loop
(Част от разходите могат да бъдат възстановени след консултация със здравната каса.)
Регистрация
Продължете да влизате
(Ограничен брой участници)
Информация/контакт
Дениз Бройххаузен (0241-18944670)
Мариам Креузинг (0241-4450703)
Този имейл адрес е защитен от спам ботове! За показване JavaScript трябва да е включен!


Повече информация за курса

Допълнителна мотивация чрез групова динамика

Друга тайна на успеха се крие в положителната групова динамика. Това е, което професор Оливър Стол, ръководител на спортната психология и спортната социология в Университета в Хале, съобщава: „Колкото по-добре се разбира групата, толкова по-мотивиран е индивидът да премине своите граници“.

Професионална подкрепа

Ето ни! Нов курс ще започне в понеделник, 1 септември: За вас ще се грижат специалистите от екипа на MedAix, които биха искали да ви примирят и баланса ви с квалифицирани спортни учени, рехабилитатори и физиотерапевти.

Ясна целева група, ясен план, ясна цел

Успешната програма се предлага изключително на клиенти на Aboplus от дългогодишния партньор MedAix и е насочена към хора с индекс на телесна маса 25 и повече. Съдържанието е обширно, но ясно дефинирано. В продължение на три месеца, два пъти седмично, в понеделник и сряда от 19:30 до 21:00, MedAix в Аахен-Лоренсберг е всичко за паунда.

3 модула: целенасочена тренировка на мускулите, тренировка със скандинавско ходене и правилно хранене

Програмата се състои от три модула: целенасочена мускулна тренировка на оборудване или под формата на курс, насърчаване на издръжливостта чрез ръководено обучение за скандинавско ходене и правилно хранене в съответствие с насоките на Германското общество по хранене. Диетологът д-р. Андриана Дедич ще ви води през програмата. Тя ще ви научи какво, кога и как да ядете, а също така ще ви даде рецепти и инструкции за готвене. Обучителните сесии ще се провеждат в малки групи. Никой не остава сам в желанието си да отслабне. Освен това „Тестът за възрастта на полярното тяло“ се използва за определяне на биологичната възраст въз основа на жизнените параметри на тялото. "Прокам тест" се използва за определяне на индивидуални кръвни параметри (холестерол, HDL, LDL и нива на кръвната захар).

Polar Loop за ежедневен преглед на движенията

Ще получите и Polar Loop. Тази лесна за използване гривна за активност има за цел да ви мотивира да увеличите значително ежедневните си дейности.

Източник: AZAN ABOplus специална публикация, вторник, 19 август 2014 г.