Първи период? Какво трябва да знаете.

Първата ви менструация е специална! Някои копнеят за това, а други от нас просто са изненадани, повечето от нас никога не го забравят. Как да разбера първата си менструация? Колко дълго имате дните си? И за какво трябва да внимавам, когато имам първата менструация? Толкова много въпроси и ние ще отговорим на всички за вас.

Знаем колко е трудно, когато за първи път се справяте толкова интензивно със собственото си тяло. Тъй като вече успяхме да направим опит, имаме няколко полезни за вас Съвети за първия период че бихме желали тогава.

Преди да започнем: Разбира се, като младо момиче не е толкова лесно да говориш безгрижно за първата си менструация. НО ... момичета ни вярват, СЛЕДНО е важно да се свържете с най-добрия си приятел, сестра или майка. Можете също така да се свържете с нас по всяко време, ако имате някакви въпроси. Единственото важно нещо е да говорите за това и да се учите от опита на други момичета. Тук няма нищо, което да ви смущава!

Защо изобщо жените имат менструален цикъл?

Нека започнем с красивите неща в живота: Създайте живот! Може би следното ще ви помогне да харесате менструацията си малко. За тях има добра причина: всеки месец нашите хормони гарантират, че се образува яйцеклетка. Тази яйцеклетка чака да бъде оплодена. В същото време лигавицата на матката ни става по-плътна, за да може да се имплантира евентуално оплодено яйце. Всеки месец (когато не сте бременна) се отделя изградената маточна лигавица, включително неоплодени яйцеклетки. Това прекрасно биологичен процес ни предпазва от инфекция и увеличава вероятността за безопасна бременност и раждане, когато моментът е подходящ. Така че кървим по красива причина 🙂

На каква възраст започва менструацията?

Възрастта, на която момичетата получават дните си за първи път тези дни, е намаляла значително през последните 30 години. Това е главно защото обществото ни е по-здравословно като цяло, което означава Момичетата удариха пубертета по-рано ела (момчета все още се мотаят там 😉). Въпреки че генетичното влияние също е важно, моля, не се страхувайте от мама или дори от баба, ако те не са имали менструация до по-късно. Както казах, много се случи през последните 30 години.

Така че сега относно старостта: Не е необичайно в наши дни периодът ви да започне още на 10-11 годишна възраст. Повечето момичета вероятно ще имат дните си между тях 11 и 13 години да се получи. Не се паникьосвайте, изключенията доказват правилото 😉. Дори ако вашият период не започне преди 14 или 15 години, няма много причини за безпокойство. Но: ако се притеснявате и нещо ви се струва странно, можете лесно да направите преглед при семейния си лекар или да потърсите директно гинеколог. Майка ви със сигурност може да ви препоръча такава и определено ще ви придружи при първото ви посещение!

Откъде да разбера, че си оправям дните?

За съжаление не можем да ви кажем кога и къде точно ще получите менструацията си за първи път. За да бъда напълно честен - един ден ще видите кръв в бельото или на чаршафите си, а Тада - дните са тук! Разбира се има различни признаци от първия период. Това обаче не се отнася за всички.

Някои момичета рано забелязват, че започва първата им менструация - Спазми, пъпки или забележимо повишена емоционалностпредполагам, че ще започне скоро. Преди първата си менструация ще го направите преди всичко Промени в тялото ви откривам. Пубертетът ще направи бедрата и гърдите ви да изглеждат по-женствени. Вероятно също така ще забележите, че косата расте по части от тялото ви, които не сте имали преди. Веднага щом се появят първите косми под мишниците и в областта на срамната част, трябва също да се подготвите за първата менструация.

Колко ми е менструацията и колко кръв губя?

Колко интензивни и колко дълго имате дните си, е много различно. Повечето момичета имат менструален цикъл между 4 и 7 дни. Те губят до 5 чаени лъжички кръв в процеса. Ако първото ви правило е започнало, препоръчваме - говорете с мама. Но наистина трябва ... ДА! Както казах, не се срамувайте. Вашата майка има ценни съвети в магазина. Защо? Често пъти силата и продължителността на менструацията ви ще бъдат подобни на тази на майка ви. Никъде няма да намерите по-добра подготовка за дните си. След като цикълът ви бъде установен, ще получавате менструация приблизително на всеки 21-25 дни.

Санитарни кърпи, тампони, менструални чаши - това, което ме устройва?

Подготовката за първата ви менструация включва основно въпроса: кой хигиенен продукт да използвам?

Important ️ Много важно: Препоръчваме Ви винаги да обръщате внимание на биологичното качество. След това памукът се отглежда без химикали или пестициди.

Становище на гинеколог по темата за органичните тампони

Елена Лайнеубер е лекар по гинекология и акушерство в Marienkrankenhaus Hamburg и препоръчва на жените да използват органични тампони по различни причини:

първи

Превръзката - чудесна за начало!

Много момичета избират подложката в ранна възраст, преди да прибегнат до вътрешна защита като тампони. Подложките или подплатите, които поставяте на правилното място в гащичките си. След това абсорбиращият материал абсорбира кървенето. Смятаме, че това е чудесно решение, особено ако менструацията ви едва започва и не е твърде тежка. Важно: Сменяйте превръзката си поне на всеки 4-6 часа.

Тампонът - най-често използваната!

Почти 85% от всички немски жени използват тампони като хигиенни продукти по време на менструация. Тампоните са изработени от памук или вискоза и се поставят внимателно във влагалището. Менструалното кървене се улавя вътре в тялото, което според нас е очевидно предимство пред хигиенните кърпи. Същото важи и тук: Сменяйте на всеки 4-6 часа.
Поръчайте органични тампони тук!

Менструалната чаша - за напреднали потребители!

Менструалните чашки са малки чашки, изработени от силикон, които се вкарват във влагалището. На всеки 8 часа отстранявате чашата и я почиствате, преди да може да се използва отново. От наша гледна точка устойчива алтернатива, но може би все още не е оптимална, ако търсите решение за първия си период.

Кой хигиенен продукт ще изберете е в крайна сметка решение за това, с какво се чувствате най-комфортно. В заключение е много важно да се подчертае: Моля, обърнете внимание на качеството на продуктите че купувате, защото е важно за вашето здраве.

Ако имате някакви въпроси, можете да се свържете с нас директно по всяко време - ние се радваме да чуем от вас!