Информация за калориите в менюто? „Не, дори не искам да знам колко калории има храната ми“

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Повече информация, включително как да контролирате бисквитките, можете да намерите тук.

При хранително разстройство често е неизбежно да започнете да броите калории в даден момент. Но не само засегнатите са тези, които броят - сега това се превърна в своеобразна тенденция. Дори в ресторантите ...

В Съединените щати има закон за показване на калорийната информация под храната.

Изискването на здравната реформа е за „борба“ с наднорменото тегло и затлъстяването в страната. Не се прилага във всички щати, но е в много от тях.

Преди няколко месеца бях в САЩ и се запознах за първи път с този регламент. Признавам, че бях малко объркан. Очакванията за храната в Щатите бяха доста големи. Най-накрая влезте, помислих си. Накрая опитайте няколко ястия, някои от които не се предлагат в Германия. Но практиката беше различна, защото почти всеки път, когато гледах броя на калориите в ястията, инстинктивно отстъпвах. Така че тази „шокова терапия“ работи чудесно за мен, но по-малко заради превантивното здравеопазване и повече, защото бях принуден да си направя някакъв вид принуда.

Приятелят ми, който няма хранително разстройство, имаше подобни мисли за това. Той също продължи да се мъчи да поръча кифлата или не. Едно е просто да ядете и да се наслаждавате, а друго е да се справите със съставките и тялото си.

Не намирам тази наредба за полезна с моето хранително разстройство, а по-скоро съмнителна.

В края на краищата изцелението е да спрете да казвате калории. Целта ми вече не е да стана стройна и стройна, а да съм здрава. Да бъдем здрави и да имаме здравословно телесно усещане. Знайте кога искам да ям нещо, от какво се нуждае тялото ми и от какво не.

Освен това отново създава прочутата фина картина: „Дебелите хора са нездравословни“.

Да, разбира се, че някои дебели хора имат здравословни проблеми, но не всички. Освен това наднорменото тегло не означава, че някой просто яде бързо хранене. Поривът за борба с „дебелите“ може да има много последици за дебелите хора - липса на самоуважение, липса на самочувствие ... Между другото, това се отнася за всички хора от всяка форма на тялото.

Но това правило изобщо помага?

Не намерих намеци за отговори в интернет. Изследванията не са решени дали това наистина дава сензитивност на гражданите. Според мен здравната реформа трябва да намери други средства за справяне с консумацията на бърза храна и неразположенията, произтичащи от това. В крайна сметка проблемът не е решен, ако избера поничката с най-малко калории.

Здравето е нещо повече от просто даване на калории. Здравето не означава да се чувствате виновни за отдаването на нещо с високо съдържание на калории. Здравето е здраво тяло и здрава душа! ❤

Как го виждаш? Смятате ли, че това правило има смисъл? Или по-скоро съмнително?