Признаци на недохранване в напреднала възраст

Недохранването и недохранването (наричани още недохранване) са сред най-често срещаните здравословни проблеми в напреднала възраст. Около една трета от всички възрастни граждани са засегнати или застрашени от това. Около 1 милион души на възраст над 65 години страдат от хранителни дефицити, които са опасни за здравето.

Ако обаче ядете или пиете твърде малко в дългосрочен план, не просто отслабвате. Последствията отиват много по-далеч и в зависимост от степента и продължителността на недостига на хранителни вещества, могат да бъдат много сериозни, особено в напреднала възраст. Дори при леко недохранване могат да се появят симптоми като слабост, загуба на апетит и умора. Възрастните хора често се оплакват от световъртеж и умора, както и от „слаби, безсилни крака“. Когато работата на тялото намалява по този начин, жизнената енергия и желанието за живот често също намаляват.

Ефекти и последици от недохранването в напреднала възраст

Храненето с твърде малко или твърде едностранчиво за дълъг период от време може да има сериозни физически последици. Тогава дефицитът на хранителни вещества и загубата на тегло водят до намаляване на мускулната сила и костната маса. Това от своя страна увеличава риска от падания.

Уязвима имунна система поради недохранване

Но функционалността на вътрешните органи също страда, ако има недостатъчно количество хранителни вещества. Това може да. а. водят до сърдечни аритмии и влошаване на дишането. В допълнение, недохранването има отрицателен ефект върху имунната система. Резултатът е повишена податливост към инфекция.

По-дълго време за възстановяване от болест

В допълнение към нарушеното заздравяване на рани и по този начин повишен риск от рани, недохранените възрастни хора често понасят лекарства много по-зле. В случай на заболяване възстановяването може да се забави и престоя в болницата да се удължи. Следователно възрастните хора с недохранване и недохранване са все по-зависими от грижите. И накрая, постоянното недохранване също е свързано с повишена смъртност.

Обърнете внимание на алармените сигнали и рано идентифицирайте хранителните пропуски

С оглед на драстичните последици е важно да се внимава за признаци на недохранване и недохранване рано. Особено близките на възрастните хора трябва да следят храненето и физическото си състояние. Хранителните пропуски често могат да бъдат открити преди значителна загуба на тегло. Първите признаци на недохранване в напреднала възраст могат да бъдат следните:

Загуба на апетит
пропускане и отказване на ястия и напитки
Умора и изтощение
физическа слабост, "слаби крака"
виене на свят
Кожни промени
безразличие
Дискомфорт поради физически ограничения или болка, която затруднява храненето и пиенето (напр. Затруднено дъвчене и преглъщане)

Вземете сериозно сигналите за аларма

Винаги приемайте сериозно алармените сигнали и незабавно потърсете съвет от лекар, ако подозирате хранителни проблеми!

Ето как вие като любим човек можете да помогнете

Някои пациенти се затрудняват да говорят с лекар или медицински персонал, за да не бъдат „излишно обременителни“ - роднините могат да бъдат важни посредници тук. Освен това е много по-лесно да се прилагат мерки за подобряване на храненето заедно.
Колкото по-рано се започне, толкова по-успешна е хранителната терапия.

Здравословно хранене в напреднала възраст

С адаптирана и здравословна диета в напреднала възраст обикновено могат да бъдат избегнати много оплаквания и качеството на живот да се подобри дори в напреднала възраст.

Диагностициране на недохранване

Проверката на хранителния статус в напреднала възраст обикновено трябва да бъде част от всеки медицински преглед. Ако се подозира дефицит, Вашият лекар разполага с различни диагностични възможности.