Пост за желанието да имаш деца

Терапевтичното гладуване не е най-лошата новогодишна резолюция, ако имате неосъществено желание да имате деца. Говорихме с натуропата Рене Гребер.

„Винаги има съобщения за жени, които са забременели след гладуване, след като напразно са се опитвали да го правят дълго време“, казва Рене Гребер, дори ако все още няма научни изследвания по тази връзка. Разбира се, терапевтичното гладуване не може да излекува медицинско обусловено безплодие, като азооспермия или лепкави фалопиеви тръби. Следователно е от особен интерес за двойки, при които не може да се намери причина за неизпълненото желание да имат деца.

Регулират хормоните

„Токсините, натрупани в тялото, често нарушават целия хормонален баланс“, съобщава Gräber. „Ако хормоналното взаимодействие е в дисбаланс, женският цикъл, а също и мъжкото производство на зародишните клетки могат да бъдат нарушени.“ Гладуването премахва токсините от тялото и хормоните могат да възстановят баланса си. Терапевтичното гладуване има друг положителен ефект върху цялостното здраве - тялото губи няколко излишни килограма в зависимост от продължителността на гладуването. Освен това, след гладно, е по-лесно да се поддържа здравословна диета.

Пийте много, упражнявайте умерено

Всеки, който се реши на гладно по тези причини, трябва да опита класическото терапевтично гладуване и да издържи поне една седмица. Пият се само чайове и зеленчукови бульони, но са разрешени и плодови и зеленчукови сокове. Леките упражнения като йога, плуване или ходене са много полезни, но тук определено трябва да се вслушате в осъзнаването на тялото си. По-специално начинаещите, които гладуват, имат проблеми с кръвообращението или се чувстват хипогликемични.

Чаят, водата и бульонът помагат за прочистването на тялото, докато постите.

Както винаги при темата за раждане на деца, двойките също трябва да бъдат търпеливи при гладуване и желания ефект. Подобрено качество на сперматозоидите може да се очаква не по-рано от три месеца след гладуването - тъй като това е колко дълго сперматозоидите трябва да узреят напълно. Регулирането на женския цикъл също може да отнеме няколко месеца.

В статиите „Хранителни съвети преди бременност“ и „Тази храна прави спермата годна“, ние представихме коя диета като цяло е полезна за плодовитостта на жените и мъжете.