Пост - ходене - упражнения - релаксация

Искаш да постиш?
Търсите ли релаксация и регенерация или се нуждаете от почивка, за да започнете отначало?

Тогава вие сте точно тук

Ние ви придружаваме с много сърце, опит и компетентност през вашия празник на гладно

Prerow/Darß/Балтийско море 8 гладни дни (7 нощувки)
Постен поход до Бухингер/Люцнер
Обучение за движение, дълбока релаксация, йога и Ци Гун

17.10. - 24.10.2020 Rainer & Birgit Yoga & Qi Gong
06.03. - 13.03.2021 Rainer & Birgit Yoga & Qi Gong
13.03. - 20 март 2021 г. Райнер Ци Гонг

Манастир Костенц/Баварска гора 10 дни пост (9 нощувки)
Постен поход до Бухингер/Люцнер
Медитация, дълбока релаксация, йога и Ци Гун

22.04 - 01.05. 2021 Медитация на Райнер и Биргит, Йога и Чи Гонг

Tönning/Северно море 8 гладни дни (7 нощувки)
Постене според Buchinger/Lützner или "алкална супа на гладно"
Туризъм, тренировки, дълбока релаксация, йога и Ци Гун

04.10. - 11.10.2020 Rainer & Birgit Yoga & Qi Gong
25.10. - 01.11.2020 Биргит йога
06.02. - 13.02.2021 Rainer & Birgit Yoga & Qi Gong
14.03. - 21.03. 2021 Биргит йога
21.03. - 28.03.2021 Rainer & Birgit Yoga & Qi Gong
08.05. - 15 май 2021 г. Rainer & Birgit Yoga & Qi Gong
09.10. - 16.10.2021 Биргит йога
11/13 - 21.11. 2021 Rainer & Birgit Yoga & Qi Gong

Райнер Кирнер
Алтернативен практикуващ, спортен учен, учител по чигонг, лидер на гладно.

Активен в областта на здравната профилактика и терапия от 1994 г.
(Курсове, лекции, семинари, семинари/натуропатична диагностика и терапия като натуропат)

Биргит Егерт
Дипломиран дизайнер
Учител по йога BDY/EYU
Ръководител на курса Йога Нидра и дълбока релаксация
Фаст лидер dfa - немска академия за гладуване
Ръководител на курса за горско къпане - Академия за здравословен живот

Насърчаването на здравето има за цел процес, който позволява на всички хора да имат по-голяма степен на самоопределение относно здравето си и по този начин да им даде възможност да укрепят здравето си. За да се постигне цялостно физическо, психическо и социално благосъстояние, е необходимо както индивидите, така и групите да могат да задоволят своите нужди, да възприемат и реализират своите желания и надежди и да овладеят или променят средата си. "

(Отава харта 1988 г.)

Треньор и говорител
Като част от корпоративното насърчаване на здравето предлагам лекции, превантивни курсове, семинари и семинари. Служителите са обучени на теория и практика в областта на здравето. Оферти по заявка.