Овесено мляко + банани + овесени ядки, подходящи за отслабване?

3 отговора

Не точно! Вярно е, че те ви засищат дълго време, но също така инхибират изгарянето на мазнините ви! По-скоро избягвайте въглехидратите и яжте много зеленчуци и нискомаслени протеинови храни, които ще ви заситят.

Това са глупости. Ям това много и не съм напълнял.

Да, защото овесените ядки отнемат много време, за да ви заситят.

Някой веднъж ми каза, че овесеното мляко с комбинация от банани трябва да ви направи много дебели, така че сега бях несигурен. o.O.

Това са глупости. Ям това много и не съм напълнял.

подобни въпроси

Здрасти,
Искам да отслабна, затова реших да консумирам овесени ядки сутрин. Моята приятелка каза, че това не е добра идея, тя твърди, че овесените ядки са предназначени само за наддаване на тегло и са тежко угояване. Вярно ли е?

Само ли овесеното мляко е усвоило вкуса или това млечно пълнене е чрез овеса?

100 грама овесени люспи като каша (с вода) и малко плодове или нещо друго и сте напълно сити? 100 г овесени ядки са само около 350 калории, а плодовете (може би банан, ябълка) са 80-120 калории.

Напоследък обичам да ям купа овесени ядки, за да отслабна. Защо са толкова здрави?

Вярно ли е, че овесените ядки са подходящи за напълняване и можете ли да замените овесените ядки с нещо друго?

Наскоро някой ми каза да не ям крехки овесени ядки. Нежните овесени ядки са по-подходящи за деца. В допълнение, нежните овесени люспи имат по-малко фибри, отколкото твърдите овесени люспи. Така или иначе твърдите овесени ядки биха имали повече хранителни стойности.

Предпочитам нежните овесени ядки и те са по-смилаеми. Вярвам обаче, че твърдите овесени ядки имат по-силен ефект на ситост.

Не мога да повярвам, независимо дали е нежна или твърда, хранителните стойности са еднакви. Вярно ли е?

Овесеното мляко на Alpro има супер сладък вкус, но защо трябва? Овесът не е сладък и няма добавена захар.

Хей, всички четат, че въглехидратите повишават нивата на инсулин, което инхибира изгарянето на мазнини. Защо овесените ядки за закуска са толкова здравословни за отслабване? ?

Ядох мюсли с малини, банани, сливи, стафиди, грозде и овесени ядки, това здравословно ли е или не?

Хей, момчета, как харесвате моя домашен шоколад, 😋😋😋😋? Състои се само от рожков прах, овесено мляко и смлени овесени люспи. Вкусът му е много добър, но зацапва пръстите ми с шоколад.

Чувал съм разделени мнения, някои казват, че когато отслабнете, трябва сутрин да ядете овесени ядки, други, за бога, не само ако искате да наддадете.
какво мислиш?

Така че в момента не използвам захар повече или по-малко напълно, така че индустриална захар и за някои рецепти имам нужда от захар за маята, но можете да избегнете това, като добавите мляко, вероятно заради млечната захар. Трябва да работи по същия начин с овесеното мляко, нали?

Здравейте, предстои ми футболен мач. Исках да разбера дали овесените ядки с банани и аз са добра храна за футбол. Благодаря mfg.

Има доста напитки, които да купите сега. Овесеното мляко обикновено е най-доброто.

Е, вече няколко пъти се опитах да си направя такива (овесени ядки, студена вода, малко ванилия, морска сол, 3 фурми и всичко това фино пюрирано с миксера.) Но някак си е твърде лигаво за мен и някак си не е така на вкус много вкусен.

Въпреки че бадемовото/кашу млякото, което купих, също не беше толкова вкусно. по-скоро воднист.

Оттук и въпросът ми към вас: опитвали ли сте вече да приготвяте ядки/овесени млека или други подобни?

Коя версия сте купили най-добре досега лично досега? Оризово мляко, овесено мляко, соя/оризова напитка и др.?