Отслабване с джинджифил и лимон

Джинджифилът е много ефективно природно средство за насърчаване на отслабването, защото активира метаболизма, тъй като горещият корен има термогенен ефект и стимулира изгарянето на мазнините.

Джинджифил и лимон за отслабване: Това просто и ефективно домашно лекарство съдържа ценни витамини и минерали, които допълват здравословното хранене и насърчават метаболитната активност.

Разбира се, това не е чудотворно лекарство, а редовна консумация на тези две съставки - в комбинация с други навици за здравословен начин на живот - има много предимства за организма и също може да ви помогне да отслабнете.

Основните хранителни вещества на джинджифила и лимона намаляват абсорбцията на мазнини в червата и в същото време подпомагат отделянето на вредни вещества и задържането на течности.

Тогава ще намерите различни рецепти с джинджифил и лимон за отслабване. Можете лесно да ги включите в своя хранителен план, за да се възползвате и от тях.

Тези рецепти са много вкусни, опитайте ги сами!

Лимонада с краставица, джинджифил и лимон за отслабване

Съставките на тази лимонада съдържат важни антиоксиданти и противовъзпалителни агенти, които помагат за отстраняване на замърсителите и течностите, съхранявани в тъканта. Следователно, това е и отлично средство за отслабване.

Тази лимонада съдържа важни фибри, витамини и основни минерали, които подпомагат храносмилането и стимулират метаболизма.

съставки

3 чаши вода (750 ml)
2 супени лъжици настърган джинджифил (20 г)
Сок от един лимон
½ краставица
6 листа от мента (по избор)

подготовка

Оставете водата да заври и я залейте с настъргания джинджифил.
След това добавяте лимоновия сок и оставяте тази лимонада стръмна. Веднага след като е хладка, добавете нарязаната краставица.
След това поставете тази напитка в хладилника за няколко часа.

Ако желаете, можете да прецизирате лимонадата с листа от мента.

Поглъщане

След това изпийте чаша от него сутрин или когато се появят пристъпи на глад.

Марината с джинджифил и лимон за отслабване

Джинджифилът има горещ вкус и след това може да подчертае вкуса на някои ястия. В тази рецепта можете да се възползвате от всички предимства на този корен. Опитайте сами!

съставки

1 супена лъжица настърган джинджифил (10 г)
Сок от един лимон
2 супени лъжици мед (50 г)

подготовка

Настържете пресния джинджифил и след това го смесете с лимоновия сок и меда.

използване

След това можете да използвате тази марината за салати или зеленчуци.

Чай с джинджифил и лимон за отслабване

С този чай можете Елиминирайте замърсителите от тялото и намалете подуването.

В същото време имунната система се засилва и храносмилателните проблеми могат да бъдат облекчени.

съставки

1 чаша вода (250 ml)
1 чаена лъжичка настърган джинджифил (5 г)
Сок от половин лимон
1 супена лъжица мед (25 г)

подготовка

Оставете водата да заври и след това я използвайте, за да попарите настъргания джинджифил и лимоновия сок.
След това го оставете да стръмни за няколко минути, изсипете през сито и подсладете с мед.

Поглъщане

След това пийте този чай на гладно сутрин и още една чаша следобед, ако желаете.

Чай с джинджифил, лимон и лют червен пипер

Този чай има горещ вкус и стимулира метаболизма. Така изгарянето на мазнини, както и калориите могат да бъдат подобрени.

съставки

1 чаена лъжичка настърган джинджифил (5 г)
Сок от половин лимон
1 щипка лют червен пипер
1 чаша вода (250 ml)

подготовка

Попарете всички съставки с вряща вода и след това покрийте за кратко и оставете да престоят.
Щом напитката достигне комфортна температура, изсипете през сито и сервирайте.

Поглъщане

След това изпийте една чаша от него на гладно и друга чаша преди обяд.

Зелен чай с джинджифил и лимон за отслабване

Тази напитка има храносмилателни и противовъзпалителни свойства и е отлично, ако искате да отслабнете с няколко килограма, но без да се спазва строга диета.

Това намалява усвояването на мазнините и същевременно стимулира метаболизма. В резултат на това консумацията на енергия може да се увеличи.

съставки

1 чаша вода (250 ml)
1 чаена лъжичка зелен чай (5 g)
½ чаена лъжичка настърган джинджифил (2 г)
Сок от половин лимон

подготовка

Оставете водата да заври и я използвайте за приготвяне на зеления чай, джинджифила и лимоновия сок.
След това оставете чая стръмен за няколко минути.
След това се изсипва през сито и се сервира.

Поглъщане

След това изпийте този чай на празен стомах и, ако желаете, още една чаша следобед.

Включвате ли редовно джинджифил и лимон в диетата си? Ако не, време е да започнете да популяризирате вашето благосъстояние, особено ако искате да отслабнете.