Лесно отслабване: Този убиец на мазнини по корема се предлага във всяка закусвална
Следващият път, когато застанете пред храна за вкъщи, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да поръчате напитка от айран. Не само е супер вкусно, но дори помага да отслабнете
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Получавате ли най-голям глад, когато усетите миризмата, отрупана с фритюрник? Тогава имаме много добри новини за вас. Отсега нататък можете да проследите носа си или по-добре да се поддадете, ако поръчате този вкусен убиец на мазнини от корема вместо пица или кебап: Ayran!
Просто отслабнете: Айран, убиецът на мазнини
Жаждата за могъщ дюнер или омазненото парче пица може да е по-голяма от тази за солената напитка с кисело мляко. В замяна жаждата по време на пиене се задоволява също толкова бързо и ненужната маса калории се заобикаля. Тъй като нека бъдем напълно честни, посещението на храна за вкъщи често е само ядене на „нещо“, основното е устата ви да е заета.
Ayran е разрешен дори по време на диетата
Но защо Айран е толкова здравословен и помага и при отслабване? В Турция напитката се сервира с почти всяко хранене. Тук в Германия можете да го получите в почти всеки снек-бар и така или иначе във всеки магазин за кебап. За разлика от немската мътеница и други кисели млека за напитки, Ayran има само оскъдни 35 калории на 100 грама, почти няма въглехидрати и не съдържа захар. Въпреки това леко соленият вкус и съдържанието на мазнини в здравословната напитка ви засищат за дълго време и задоволяват апетита ви за солена храна. Айран е перфектното чудо оръжие за противодействие на солените желания.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
- Отслабване Тази жена е отслабнала с 190 килограма - и сега предава съветите си на други
- Отслабнете Тези 3 диетични грешки, които всеки допуска в диетата!
- Отслабването - ето защо всеки пети млад човек в Германия е твърде дебел - медицински аспекти
- Отслабвайте по график Тази диета само диктува кога да се яде
- Отслабване С Ayran мазнините по корема се топят за нула време