Отслабване и диета

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Изгарящи мазнини: 11-те най-добри храни за отслабване

Изгаряне на мазнини по време на хранене? Звучи невъзможно, но работи! Ще ви разкрием единадесет продукта за отслабване, които ще ви помогнат да свалите досадни килограми

Перфектно за диетата: тази вкусна есенна закуска изгаря мазнините

Веднага след като дните до Коледа са преброени, започваме отново да търсим в чекмеджетата спекулус, меденки и Co. Има лека закуска, която съдържа по-малко калории и освен това е много по-здравословна

Отслабнете с картофи: така работи

Мислите ли, че картофите се състоят само от въглехидрати и се угояват само вечер? Няма начин! Те дори могат да ви помогнат да отслабнете

Рецепта: бисквитки с меденки без захар

Тези вкусни бисквитки с меденки ще подсладят студените ви дни! Най-доброто: Можете да направите без никаква рафинирана захар

5 смути съставки за плосък корем

Тези смути съставки не само осигуряват плосък корем, но и помагат за предотвратяване на газове