Опит с P90X на Тони Хортън?

Обсъдете опит с P90X на Тони Хортън? в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте всички! Тъй като търсенето носи само няколко посещения и едва ли има каквато и да е информация, просто питам директно: Има ли някой опит тук

Опит с P90X на Тони Хортън?

Тъй като търсенето носи само няколко посещения и едва ли има каквато и да е информация, просто питам директно:

Някой тук има ли опит с програмата P90X от Тони Хортън?

Някой знае ли къде в Германия можете да вземете DVD-тата и, ако е необходимо, оборудването (ленти за упражнения и тегличи)?

Променено от Ripped (17.07.2008 г. в 15:40 ч.)

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Трябва да погледнете y tu, има видеоклипове и доклади за опит, наистина страхотни резултати, като всичко, което издърпате, вероятно

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Ще го затопля отново, може би някой вече е имал опит с него. Все още не съм съвсем сигурен дали трябва да вярвам на снимките и видеоклиповете преди и след това
какво казват нашите атлети за това тук? наистина ли можете да постигнете такива резултати за 90 дни?

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Започнах в понеделник, така че ще трябва да изчакате още малко за резултати.

Болните ми мускули сякаш са поразителни през нощта.

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Днес започнах отново. Нека видим колко дълго мога да го извадя. Бях го правил преди почти 2 години и бях постигнал доста добри резултати. По това време аз не го направих наистина, просто тренирах мускулните групи, които ме интересуваха. Не се придържах и към диетичния план, но ядох много здравословна и богата на протеини диета с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини, но всъщност не се придържах към диета. Тогава бягах или ходех на кардио курс 1-2 пъти седмично и правех DVD-та P90X, които бяха интересни за мен 3 пъти седмично. Това вече донесе много добри резултати, така че ако се придържате към програмата P90X в продължение на 90 дни, тогава много добре мога да си представя, че това ще донесе страхотни резултати.

Пожелавам ви много забавление и ни уведомете как вървят нещата при вас

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Правих го в продължение на четири седмици, след това ме настинка. Дотогава резултатите бяха напълно задоволителни, въпреки че се грижех за диетата.

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Еха! Току-що се записах тук, когато видях, че всички знаете P90X и говорите немски. Хехе. Винаги се радвам да срещна нови хора от Германия, които също правят P90X ^^

Ще кажа: ДОНЕТЕ ГО!

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Определено можете да получите много добри резултати с програмата. Както при всяка програма, резултатът много зависи от вашата последователност. Програмата за хранене P90X е особено интересна.

Тренировките определено са страхотни. Много взискателен. За такъв дълъг период от време (над 90 дни) можете почти да обсъдите дали това все още може да бъде оптимизирано. Тъй като тренировъчните единици са (почти ежедневно) с дължина почти 60 минути. Често чувате, че много участници се разболяват след 4 до 6 седмици (настинки и т.н.) поради претоварване.

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

за съжаление все още не сме го направили, защото и двамата изобщо нямаме време. Тъкмо стигам до тренировките си за 12 минути на bodyrock, повече просто не е възможно в момента. но имам това предвид.

Точно така, разбира се, програмата отнема поне час и след това трябва да се приготви храната.

Но резултатите говорят много. P90X промени живота ми и сега е неразделна част от него. Преминавате през света със съзнанието, че знаете, че можете да създадете всичко. (Това немски ли беше изобщо?) Както и да е, P90X е просто ****!

W T F? Тук не трябва да се казва G E I L?

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Здравейте фенове на P90X,

така че получих тренировката от моя приятел от САЩ. Направих го няколко пъти, когато го посетих и ми се стори много трудно, но страхотно. Мразите го и го обичате !
Сега започнах вчера и съм супер мотивиран. Моето гадже вече го е направило и не е спазил диетата на Тони, което впрочем и аз не правя, но е отслабнал много и сте видели големи успехи. Той също не правеше тренировка тук-там, но резултатът все пак беше страхотен. Така че мога само да го препоръчам!

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Сега имам и DVD-тата. Но в началото ще тренирам „само“ с него два пъти седмично, защото правя два пъти кардио и два пъти ходя на фитнес. От октомври тези видеоклипове ще заменят посещението ми във фитнеса. Вече не ми се харчи толкова много пари на месец

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Започнах в събота. Досега беше много забавно. Понастоящем мускулната болезненост е ограничена до бедрата и раменете.

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Има ли вече някои, които са готови сега?
От момента на това вече трябваше да е лесно

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Да, през лятото с първия кръг. Сега започва отново в понеделник с кръг 2.

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Ако започнете втори кръг, няма как да е толкова разочароващо. Поздравления! Ще направя първия си кръг след 3 седмици!

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

направи постния вариант в първия кръг. И сега трябва да е класическата версия. Мислил съм и за хибрид с Insanity или Turbo Fire, но все още не съм сигурен в това. Може би ще запазя това за третия кръг.

Намерих тренировката много ефективна и беше много забавно, след като първоначалните възпалени мускули изчезнаха.

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Зает съм и с тренировки. Сложих договора си за фитнес на изчакване и тренирах само у дома и съм наистина доволен от него. Тъй като "само" P90X беше твърде малко, получих Insanity и сега превключвам между тези две програми. Напълно съм доволен.

Поздравления

AW: Опит с P90X на Тони Хортън?

Лудостта се излежава и с мен. Взех всеобхватния пакет за щастие. Помислих дали съм го направил и съм купил всичко, което има

Досега съм правил P90X и Inferno Plan на Turbo Fire. Това беше огромен хит. Сега ще започна отново "внимателно" с P90X и след това ще се справя с Insanity

Хм добре, не, тогава сам ще сглобя нещо =) В мрежата има повече от достатъчно упражнения и не трябва да правя нищо сам ^^

Късмет

Също така мислете, че парите си заслужават. По-евтини от фитнес студиото и DVD-тата издържат известно време, така че те са по-евтини през месеца.

Упражненията със сигурност не са нищо ново, но комбинацията, разнообразието е добра. Не бих отишъл до границата на болката си само с упражнения, но все пак си мотивиран, когато той казва или се преструва на нещо.

И трябва да добавите, че това не е само един час упражнения, а много различни DVD-та с различни фокуси на обучение PLUS Kenpo, Yoga, Plyo.

Както можете да видите, ние сме убедени ^^

Определено си струва всяка стотинка. И това е еднократна инвестиция. Когато преценя, че вече съм тренирал 3 месеца с него и сега започвам следващите 3 месеца. Това щеше да поскъпне във фитнес студиото. И когато имам нужда от почивка между тях, просто прибирам DVD-тата. Трябва да продължа да плащам в студиото.

DVD-тата също се предлагат от време на време. Купих моята чрез Amazon в Италия по-рано тази година. Платих само 59 евро за него.
Просто дръжте очите си отворени навсякъде.

И както всичко останало, си струва само ако вече тренирате наистина усилено по един час всеки ден в продължение на 90 дни. Ако това се поставя под въпрос, тогава не е правилното нещо. Трябва да сте наясно с това, мисля.

Решете - Ангажирайте - Успейте

Не мисля така. В момента го използвам, тъй като имам време. Все още виждам напредък. Не мисля, че трябва да тренирате всеки ден. Правя това, което ми харесва, когато имам време. Всичко е по-добре от нищо.

Хубавото на P90X са наистина различните програми. Ако бях или се въртях предния ден, не се нуждая от нищо за краката си, тогава взема програма за горната част на тялото.

Разбира се, добре е, ако само от време на време правите нещо от него и не го правите по план, както е планирано.
Можете да правите това, както искате.
НО:
Не бива да се изненадвате, ако не постигнете успеха, който искате да постигнете с него.

Ако е достатъчно да се прави нещо от програмата от време на време и напредъкът е задоволителен - защо не?
Но тогава ще има по-евтини неща

Да Хакуна, това имах предвид и аз. Всеки може да избере колкото иска и да направи това. Това зависи от всички.
Но програмата беше проектирана да продължи 90 дни. И тогава трябва да сте наясно предварително, че това изисква много ангажимент, за да отделяте 1 до 1/2 часа свободно време всеки ден.

В противен случай има и по-прости програми, които изискват по-малко време. Напр. 10-минутен треньор. Или Power90.

И най-важното все пак е, че е забавно и лесно за правене. Каква полза от DVD-тата, ако просто си бъркат вкъщи. Тогава направете по-малко, но каквото и да е.
И Киги: Все пак правиш и други неща. В противен случай това бързо би довело до претрениране. Така че се придържайте към плана си, това е на място. Извинете, ако съм стъпвал на краката на някого с моето мнение.

Намерих това много забавно и исках да го споделя с вас.

Има няколко хубави изявления.

В момента тренирам според P90X и се опитвам да се придържам максимално към него, което наистина ми е трудно. Мнозина вече са постигнали много добри резултати с него, поради което също вярвам, че ще ми свърши работа.

За тренировката използвам регулируемите 24 KG професионални дъмбели и тренирам нещо напълно нормално с тях.

Защо ти е трудно?
Искаш да кажеш, защото е трудно? Толкова изтощително?
Или не ви харесва?

Тренирам с регулируеми гири, ако това ви казва нещо и винаги давам 100%, което в момента е доста счупено за мен.

Работи определено и също е забавно, но все още не можете да извадите от мен нормалната „глупава“ силова тренировка.

Докато е забавно, всичко ще се побере
За мен това върви много добре, днес имам последната "нормална" мускулна тренировка от 1 кръг.

Мислех и за закупуване на регулируеми гири, но те са много скъпи. Проверих Bowflex 1090, ако го знаете.

Така че мисля, че регулируемите гири вървят с P90x. Без да имате много работа по време на тренировката, която се превръща в включване на тежестите.

Мисля, че ако наистина ви харесва, можете да похарчите малко повече. (Литърът бензин също струва 1,50 евро)

Знам, разбира се, че Bowflex 1090 го купих от Profihantel.de почти наполовина със стойката за гири.

Гледали ли сте някога гирите тук? За по-малко от 300 евро общо сделка.

тони

Оха!
Това е наистина добра оферта!
Доволни ли сте от тях?
Така заключването на тежестите работи наистина добре и безопасно?
Ако е така, тогава това е абсолютно опция!

А от 5-40 кг има дори и това!

Така че мисля, че гирите са страхотни. Аз самият имам 5,40 кг. Те са точно като Bowflex и работят чудесно. Трябва да погледнете професионалната гира, в чата винаги има някой онлайн, така че можете да попитате. Те са наистина приятни и щастливи да помогнат.

Доставката отне само един ден след поръчката.

Може би тези до 24 KG са достатъчни за вас, комплектът струва малко под 290 евро, но имам нужда от 32 KG на страна за пейка, затова взех тежката.

Хей Хакуна, имаш ли гири сега?

След много мисли, все пак не го взех.
Основно поради причината, че вече имам три комплекта дъмбели вкъщи и мога лесно да управлявам с няколко допълнителни 5 кг дискове.
Има разлика в цената, която не ми струва.
И ми е трудно да се оправдая у дома, когато наоколо вече има толкова много стъкла

Същото. Ще разгледам търговците на едро. След това има части за EK. Но с 2 комплекта гири и много дискове можете да стигнете добре. Само смяната е досадна.

Така че по отношение на цената дъмбелите може да са скъпи, но тогава всички ще трябва да оставим колата си. Мисля, че когато става въпрос за частен „лукс“ и освен това трябва да изглежда добре, е трудно да се избегнат подобни регулируеми гири.

В началото също имах десетки дискове, които трябваше да се сменят между всяко изречение. Сигурно бях зает с поставянето на правилните тежести за 10 минути на тренировка.

Моята приятелка може да тренира с мен и всяка тренировка е по-кратка и най-вече по-малко стресираща.

Но всеки трябва да знае за себе си