Общо продажби

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Фрида57

Имам въпрос: оправдал съм общия си оборот, без движение получавам 1400 ккал. Взех теглото, което искам да тежа, 76 кг.

Сега въпросът, така че ако не надвиша ккал от 1400, определено ще трябва да отслабна. или.

Kar Бягам кучето почти всеки ден, в противен случай съпругът или синът ми тичат и ходя на фитнес за 1 1/2 часа веднъж седмично.

Какво мислиш.

Начало: октомври 2012 г. с 95 кг

Състояние на 3.12 --- 91кг НОВО: 4.1.2013 г. 90кг днес 23.1.2013 89,5кг

23.06.2013 г. 86 KG
11.07.2013 г. 85,5 кг
19.8.2013 83.5кг

19.02.2014 г. 82кг

Ако сте талантливи, теглото и бръчките нямат значение.

Ливия

Frida57 написа:

Означава ли това, че сте посочили 76 кг при изчисляване на общите продажби? Тогава това би било погрешно. Трябва да въведете текущото си тегло. Определено ще има повече от 1400 kcal.

LOGI започват на 1 декември 2011 г. с IR + PCOS

Правенето е като да искаш. Просто по-откровен.

Петрела

Тук muskelaufbau-tipps.de/fitness-…orienbedarfs-rechner.html има калкулатор, който трябва да е малко по-надежден. Трябва да се въведе процентът на телесните мазнини, който можете да намерите тук muskelaufbau-tipps.de/fitness-…rfett-rechner-frauen.html.

Стойностите на калкулатора на телесните мазнини се съгласуват (за мен) с тези на скалата на телесните мазнини в едно лекарство. Фитнес студиото и нужните калории, които се изчисляват тук, също приблизително съответстват на наблюденията ми за енергийните ми нужди.

Алисън

Великият рецептор

Gaaaaaaaaanz страхотна връзка! Ако дойде някой, който има сравнително плосък корем, но крака като слон, тогава има същия процент телесни мазнини като някой с плосък корем и шипове в коленете. И дупето е само частично "ефективно".

Обичам такива фиксирани цени! Хората не се вписват в шаблон. Цифрите са доста уловка, но „изчисляването“ на калориите ви ще бъде толкова точно, колкото четенето им от кравешки тор или стъклена топка. лично аз съм склонен да използвам кристалната топка. не мирише толкова глупаво.

„Разликата между това, което си, и това, което искаш да бъдеш, е това, което правиш.“ Автор неизвестен

"Какво бихте направили, ако го направите нито един Страхувате ли се? "Автор неизвестен