5 интересни домашни лекарства, направени от бирена мая

домашни

Бирената мая съдържа аминокиселини, витамини от група В и антиоксиданти, които могат да засилят паметта ви.

Има няколко Домашни лекарства, направени от бирена мая, които могат да бъдат полезни във вашето ежедневие.

Преди всичко обаче възниква въпросът какво всъщност представлява бирената мая. Това е едноклетъчна гъба, известна в науката като Saccharomyces cerevisiae.

Бирената мая се получава от ферментацията на глутен по време на разлагането на малца. Често се използва за приготвяне на бира, вино и сладкиши, тъй като по време на ферментацията произвежда въглероден диоксид и етанол.

Бирената мая също се използва широко в традиционната медицина, тъй като не съдържа захар и има важен източник на протеин с висока биологична стойност, пълен с витамини и минерали, е.

Всъщност много култури отдавна използват бирена мая като хранителна добавка, до голяма степен заради способността й да предотвратява и лекува някои от най-често срещаните недостатъци.

В днешно време бирената мая може да бъде закупена на капсули или под формата на прах в повечето билкови магазини, аптеки и хранителни магазини.

Поради тази причина можете да прочетете повече за тук Научете 5 интересни домашни лекарства, направени от бирена мая, за да можете и вие да се възползвате от предимствата.

Не забравяйте да опитате домашните лекарства, направени от бирена мая!

1. Домашни лекарства за бира с дрожди за депресия

Бирената мая съдържа много витамин В, който помага за това, регулират нервната система и мозъчната дейност. В допълнение към други мерки, той може да помогне и при депресия.

В допълнение към съществуващото съдържание на магнезий, това хранително вещество помага и за подобряване на производството на ендорфин и серотонин. Тези химикали подобряват благосъстоянието.

съставки

  • 1 супена лъжица бирена мая (15 g)
  • 1 чаша вода (200 ml)

подготовка

  • Добавете супена лъжица бирена мая към чаша вода и изчакайте тя да се разтвори.

Как да го пия

  • Изпийте чаша сутринта и ако смятате, че е необходимо, друг преди лягане.
  • Продължавайте да го пиете, докато имате по-добър контрол над депресията си.

2. Домашни лекарства, направени от бирена мая за спортни постижения

Бирената мая се характеризира с висока биологична стойност, голямо съдържание на протеини и основни минерали. Следователно е добро допълнение за оптимално енергийно ниво в спортни дейности.

Хранителните вещества, които съдържа, помагат за поддържането на здрави мускули и предотвратяват спазми и дехидратация.

съставки

  • 1 супена лъжица бирена мая (15 g)
  • 1 зрял банан
  • Сокът от портокал
  • 1 натурално кисело мляко (125 г)

подготовка

  • Смесете бирената мая с банана, портокаловия сок и натуралното кисело мляко.
  • Смесете всичко заедно, докато получите хомогенна напитка.

Как да го пия

  • Пийте смутито по време на закуска или час преди упражнението.

3. Домашни лекове за бирена мая за вашата памет

Поради витамините си от група В, както и съдържанието на основни аминокиселини, тази естествена съставка може подобряване на тези мозъчни процеси, които поддържат паметта.

Техните антиоксиданти инхибират негативните ефекти на оксидативния стрес и предотвратяват увреждането от токсините в околната среда.

съставки

  • 1 супена лъжица бирена мая (15 g)
  • 5 узрели ягоди
  • 3 супени лъжици овес (45 г)
  • 1 зрял банан
  • 1 чаша мляко без мазнини или на растителна основа (200 ml)

подготовка

  • Смесете всички съставки заедно, докато получите хомогенна смес.

Как да го пия

  • Пийте това смути на гладно или на закуска.
  • Поне пийте смутито три пъти седмично.

4. Домашни средства за бирена мая за борба с косопада

Аминокиселините в тази съставка могат да ви помогнат с това, Укрепване на косата и космените фоликули, за да спрете прекомерната загуба на коса по този начин.

съставки

  • 1 супена лъжица бирена мая (15 g)
  • 1/2 чаена лъжичка ябълков оцет (2 ml)
  • 1 супена лъжица мед (25 г)
  • 2 жълтъка

подготовка

  • Поставете всички съставки в купа и разбъркайте енергично, докато се смесят добре.

Как се използва

  • Първо трябва да разделите косата си на няколко направления, след което да разтриете сместа от корените до върховете.
  • След това трябва да го оставите да подейства 30 минути и след това да изплакнете с топла вода.
  • Използвайте тази смес два или три пъти седмично.

5. Домашни средства за отслабване с бирена мая

Консумирането на бирена мая може да помогне за това, регулирайте апетита си. Можете също да го използвате, за да контролирате по-добре апетита.

В допълнение, незаменимите аминокиселини спомагат за повишаване на енергийните нива за по-добро физическо представяне.

Това е полезно за тях Хора, които се опитват да отслабнат по здравословен начин.

съставки

  • 1 супена лъжица бирена мая (15 g)
  • Чаша вода (200 ml)
  • 1 супена лъжица мед (25 г)

подготовка

  • Разтворете една супена лъжица бирена мая в чаша вода и добавете меда.

Как да го пия

  • Пийте това домашно лекарство всяка сутрин или когато се чувствате тревожни или нервни.
  • Направете го част от вашата диета и го приемайте за вас поне три пъти седмично.

Знаете ли всички тези употреби на бирена мая? Винаги трябва да имате бирена мая у дома, за да можете да се възползвате от нея по всяко време.