Отслабнете със зелено кафе на зърна

Зеленото кафе съдържа хлорогенова киселина и аминокиселини, които помагат при отслабване.

Зеленото кафе може да бъде много полезно за отслабване. Разбира се, за успех са необходими и други мерки. Но днес разглеждаме как да използваме зелено кафе на зърна може да постигне загуба на тегло. През 2012 г. стартира програма от Dr. Оз, в който се препоръчваха полезните свойства на този продукт, оттогава това кафе е в тенденция.

Именно зеленото кафе съдържа ценна хлорогенова киселина и 18 аминокиселини. Днес научете повече за това, което тези кафе на зърна могат да направят за вас.

Зелено кафе на зърна

Това са сурови кафе на зърна, които не са изпечени и следователно са все още зелени. Зеленото кафе е особено богато на хлорогенова киселина, която инхибира усвояването на захарта в кръвта.

Зелено кафе на зърна като горелка на мазнини

Хлорогеновата киселина не само понижава нивата на кръвната захар, но и насърчава изгарянето на мазнините. Зелено кафе на зърна може да съдържа до 7% хлорогенова киселина, която също има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

В проучване от 2012 г. на Американското химическо общество 16 субекта са успели да отслабнат по-лесно от хлорогенова киселина. Тази киселина обаче се губи при изпичането на кафето, така че само зелените зърна ви помагат да отслабнете. Те имат и други предимства:

Това стимулира метаболизма и използва мазнините като енергиен източник.
Съдържанието им на фенол ще ви засити дълго време.
Хлорогеновата киселина е ефективна и срещу целулита.
В допълнение, зелените кафе на зърна имат диуретичен ефект и по този начин спомагат за оттичането на течността, съхранявана в тъканта.
Освен това те работят и срещу свободните радикали.

Други свойства

Не трябва да забравяте, че зеленото кафе също съдържа кофеин и следователно има противопоказания. Хората с високо кръвно налягане, бременни или кърмещи жени, непълнолетни и възрастни хора трябва да избягват консумацията на зелено кафе на зърна, за да предотвратят следните проблеми:

стомашни проблеми
Зависимост
Епизоди на страха
Треперете
нервност
безсъние

Как се използва зелено кафе на зърна?

Има няколко начина за отслабване със зелено кафе на зърна:

Таблетки с хлорогенова киселина
Дъвка със зелено кафе
Мляно зелено кафе
Запарка със зелено кафе на зърна

Изберете сами кой вариант е най-подходящ за вас. Не забравяйте обаче, че има и други неща, които трябва да предприемете, за да отслабнете успешно! Особено Подходящата диета и достатъчно упражнения са важни!