Нова добавка, която поддържа изгарянето на мазнини!?

Summertime разкрива кой е бил трудолюбив през последната година, непрекъснато работил върху целите си и в точното време е намерил прехода от изграждане към нискокалорична диета. Ако времето за намаляване на калориите е правилно, много вероятно е коремните мускули да са били изложени, поне в началото, до отварянето на откритите басейни. Опитът показва, че за твърдото и сухо сухо миене е необходимо повече от просто отказване от калории и постоянна тренировка за сила. Ако искате напълно да освободите коремната област от досадни телесни мазнини, ще трябва да завъртите всеки регулиращ винт. Докато много любители спортисти вярват, че хранителните добавки нямат ефект върху изгарянето на мазнините, те могат да направят всичко различно в областите с ниско съдържание на мазнини.

Без съмнение няма пряк път към успешната загуба на мазнини и дефицитът на калории е неизбежен, ако искате да принудите тялото да използва собствените си запаси от мазнини, за да спечели енергията, от която се нуждае.

Но ако попаднете в области с телесни мазнини, където тялото вече не е готово да се откаже от повече мазнини без съпротива, вие оставате нищо неподозиращи. Всъщност всичко е обмислено и калориите са намалени толкова много, че теглото трябва да продължи да спада.

От този момент нататък се борите срещу упоритите телесни мазнини. Тези на пръв поглед устойчиви складове на тялото могат да бъдат истински кошмар, едва ли има нещо по-разочароващо от това да знаете, че правите всичко правилно и правите всички жертви, но все още не можете да постигнете по-нататъшен успех.

Мъжете спортисти съхраняват упорити мазнини предимно в средната част на тялото - корема, кръста, ханша и гърдите - докато жените се борят с трицепсите, задните си части и краката си.

В тази ситуация често чувате, че просто не трябва да се отказвате, да пестите калории, да продължите обучението и да се придържате към плана си. В дългосрочен план може да работи.

Но защо да чакаме, когато има някои ефективни добавки, които могат да ускорят процеса на този етап?

За да убедите горната част на тялото свободна, арсеналът трябва да бъде разширен.

# 1 - Йохимбин HCL

Когато използвате Йохимбин, трябва да се внимава да не се бърка с Кората на Йохимбин, тъй като отклоненията в дозировката могат да възникнат много бързо, причинявайки гадене и повръщане.

Освен факта, че йохимбинът, подобно на кофеина, е стимулант, той е предимно алфа-2 адренергичен рецепторен антагонист. Той е уникален, когато става въпрос за блокиране на алфа-2 рецепторите в мастните клетки. Особено известни са областите с упорити мазнини, които са дом на много от тези алфа-2 рецептори.

Опитът показва, че кръвоснабдяването е лошо в области, в които алфа-2 рецепторите са доминиращи, така че дори при прекомерно обучение е трудно да се мобилизират мазнините в тези региони и да се използва като доставчик на енергия.

Освен това се подозират, че влошават загубата на мазнини чрез въздействието си върху ензим - хормон-чувствителната липаза. Този ензим играе ключова роля, когато става въпрос за загуба на телесни мазнини.

Теоретично има смисъл да се изключат алфа-2 рецепторите, да се подобри притока на кръв и да се насърчи отделянето на мастни киселини в упоритите зони. Опитът показва, че йохимбин може да постигне този ефект.

Безброй спортисти се възползват от йохимбин при подготовката им за състезания и изпитват по-голям успех както в скоростта, така и в количеството загубени телесни мазнини, когато антагонистът бъде допълнен.

Поради тази причина, като вземете предвид приложимите закони, можете да помислите за добавяне на Йохимбин HCL в последните части на вашата диета като поддръжник.

# 2 - хигенамин

В допълнение към непопулярните алфа-2 рецептори, човешкото тяло има и бета-2 адренорецептори в мастните клетки. Тези рецептори работят по точно обратния начин, така че те са положителни за загуба в упоритите региони.

И обратно, това означава, че тези рецептори трябва да се използват разумно. За разлика от йохимбин, който действа като антагонист, за да гарантира, че рецепторите се регулират надолу, хигенаминът е агонист, който регулира рецепторите.

Комбинацията от йохимбин и хигенамин теоретично създава перфектна връзка ин-ян, тъй като неприятните ефекти на алфа рецепторите са намалени и положителните ефекти на бета рецепторите са увеличени.

# 3 - никотин

Голяма част от хората ще го направят никотин пряко свързани с канцерогенните ефекти на тютюнопушенето. Това не е правилно.

Докато цигарите като основен източник на никотин със сигурност не са най-добрият вариант за спортисти, търсещи физическа форма, здраве и подобряване на телесния състав, никотинът в изолация е много мощен инструмент, който не трябва да липсва в нито един диетичен стек.

Използването на никотинова дъвка или таблетки за смучене може да повиши допамина, което не само повдига настроението ви, но и намалява апетита ви. Поради тази причина никотиновата дъвка се намира в арсенала на всеки състезателен културист през последните няколко дишания от диетата.

Предимството на никотина е очевидно неговият относително кратък полуживот от два часа. Особено в късните вечерни часове, когато отново настъпва глад, никотинът може да реши дали да не го прави или да преяжда. Освен това се казва, че алкалоидът има положителни ефекти върху термогенезата и метаболизма.

Използването на смислен стек излага корема.

Колко често и за колко време?

Най-доброто време за използване на йохимбин и хигенамин е веднага след ставане, когато стомахът ви е все още празен. Това се дължи на факта, че ефектите на йохимбина по-специално се унищожават от приема на храна, особено чрез повишаване на инсулина.

Поради тази причина йохимбин винаги трябва да се дава два до четири часа след нисковъглехидратно хранене, за да се възползва от положителните ефекти.

Като ориентир можете да използвате стойност от 0,2 милиграма на килограм телесно тегло. Хигенаминът може да се използва в началото на добавките по 25 милиграма на ден и да се увеличи до 75 милиграма по-късно.

С никотина можете да решите дали да го използвате заедно с другите две вещества или по-късно през деня, за да потиснете апетита си. Дозировка от един до два милиграма тук е напълно достатъчна.

Странични ефекти

Ефектите от обсъжданите вещества са силно индивидуални и могат да се различават от човек на човек. Тъй като йохимбинът и хигенаминът са стимуланти, те могат да предизвикат възбуда и треперене.

Известно е също, че насърчават безпокойството. Така че хората, склонни към депресия, трябва да избягват тези добавки.

В допълнение към негативните странични ефекти, има и други положителни аспекти, които вървят ръка за ръка с добавянето на йохимбин и хигенамин. Много спортисти съобщават за повишено либидо и по-добро благосъстояние в края на диетата си.

Никотинът, от друга страна, може да причини главоболие, световъртеж и сухота в устата. Опитът показва, че шансът за пристрастяване е нисък за разлика от цигарите.

В края на деня няма добавка, по-силна от постоянен калориен дефицит. Но ако тренировките и храненето са правилни, представените вещества могат да наклонят везните и да накарат упоритите мазнини да изчезнат по-бързо и по-ефективно. Трябва да се спомене, че добавката трябва да се запазва за области, където е необходима. Процентът на телесните мазнини от 15 процента не оправдава използването им.