Fettrechner.de

Форум

Спешно трябва да сваля няколко килограма, но съм абсолютен шоколадов дявол. Това е почти като зависимост и ме подлудява. Не мога без него напълно в дългосрочен план (всяка диета за мен е обречена на провал от самото начало), но да се наслаждавам умерено също не ми действа. Някой знае ли за нискокалорични (по-бедни) варианти на шоколада?

Понеделник ноември

Благодарен съм за съвети!

Моля, не ме съветвайте да ям плодове, когато съм жаден. след това гладът е много, много по-лош!

опитайте ги. интензивен вкус - нуждае се от по-малко, има по-малко мазнини и по-малко захар

нискокалоричен шоколад? няма проблем.

сега има какао на прах с 0,1% мазнини и само 200 калории на 100 гр! това означава:

вземете обикновено кисело мляко и след това добавете 20 грама прах. вкусно =)

Днес си купих шоколадово блокче от Сароти. Диетичен шоколад 2,5% масленост

така че лентата има 2,5% мазнини и 220 калории

супер не? трябва да те погледна

Търсих този шоколад, но за съжаление не можах да го намеря никъде. Сигурни ли сте за данните? 2,5% мазнини. В кой магазин го купихте? Супермаркет или магазин за здравословни храни?

Обнадеждаващ фен на шоколада ви благодаря за отговора.

Този шоколад НЕ съществува. Вече го потърсих в интернет.

Диетичният шоколад така или иначе НИКОГА не намалява мазнините - той просто е подсладен с фруктоза - това не променя калориите.

Но има ГОЛЯМИ разлики в мазнините! Напр. В блокче (100 g) шоколадът от гроздови ядки Milka има "само" 26 g мазнина - за разлика от някои, които надхвърлят 50 g.

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 15:24 ч.
Благодаря ти, Стефи, това е много полезно! Това е добра новина, очаквах много повече калории!:) [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:27 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:25 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:12 ч.
Здравейте SlimJo, протеиновият хляб е в средата с 247 kcal на 100 g. Включихме го в списъка за сравнение. LG Steffi [прочетете повече]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:07 ч
Здравейте SlimJo, информацията се отнася до обичайния размер на порцията. LG Steffi [прочетете повече]

Съдържание на страницата

Планове за упражнения и отслабване

Калориен калкулатор за отслабване

  • Период на отслабване
  • Индекс на телесна маса - ИТМ калкулатор
  • ИТМ за ампутации
  • Талия до HIP - WHR калкулатор
  • Waist To Height - калкулатор WHtR
  • Калкулатор за наддаване на тегло
  • Процент телесни мазнини
  • P стойности
  • Идеално тегло
  • Нормално тегло
  • Нормално тегло според Creff
  • Основна скорост на метаболизма
  • Учебен калкулатор
  • kcal до kg
  • kcal в kJ
  • kJ в kcal
  • Калориен дефицит
  • Годишен калориен калкулатор

Похвали, критики, пожелания и въпроси към калкулатора на мазнините

Моля, уведомете ни дали можем да подобрим нещо или нещо ви липсва. Ако не можете да намерите храна, можете да ни съобщите на страницата с липсващите храни.