„Не прекаляваш ли със отслабването?“

При отслабване - без значение колко килограма вече сте загубили - искате другите около вас да забележат, нали? Така че винаги бях щастлив - особено в началото - когато някой ми говореше за това:))) Наистина е награда за всички усилия! Но не само положителната обратна връзка получих след отслабване ... Регула ми напомни чрез Facebook, че когато отслабнете, трябва не само да се борите срещу килограмите, но понякога и срещу критичния вятър:

Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .

Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)

„Кажете, трябваше ли непрекъснато да се оправдавате след, да речем, 40 кг, че сте отслабнали . кажете, че не прекалявате и че вашият ИТМ все още е наред дори след силно намаляване. е? ... "

Определено, скъпа Регула! Разбира се, това беше проблем и за мен. И не само в крайна сметка, след като отслабнете с 50 килограма. Не, след първите 5 до 10 килограма се появиха такива въпроси ... В края на краищата много бързо губите много, особено в началото. Някои хора около мен реагираха в шок. По това време те дори не знаеха, че това е само началото на края на 50 излишни килограма;)))

Разбира се, сама се изненадах колко бързо отслабнах! В крайна сметка 50 килограма за девет месеца наистина бяха зашеметяващи и за мен! Тогава почти не се разпознах пред огледалото:) И разбира се мога да си представя, че ако не ме бяхте видели известно време, щяхте да останете доста шокирани ... Тогава чух поговорки от рода „Не прекалявате ли бавно? „Или„ Индексът на телесна маса (ИТМ) все още ли е наред? “Разбира се, че е!:))) И точно това казах. Честната истина!

През повечето време бих ви разказал за загубата на тегло и целите си. Как го направих, че със 125 килограма просто бях прекалено много и дори с 20 килограма все още носех риск за здравето със себе си. Реализацията помогна в началото. А фактът, че все още не бях достигнал нормалното си тегло с ръста си, беше още по-убедителен;))

И за да разсея последните притеснения, ще ви дам своя вътрешен съвет: Веднага щом кантарът ми покаже по-малко от 70 или повече от 80 килограма днес, звънчетата за аларма ще ми звънят! Тогава е спешно време отново да сменя нещо:) Ако имах по-малко от 70 килограма на ребрата, едва ли щеше да има нещо за мен;))) И определено не искам това:) Целта ми е да запазя здравите 75 килограма тегло! Така че, просто ям повече калории, за да спечеля необходимите килограми. И обратното, ако съм пирувал твърде много;) С моя опит мога да контролирам теглото си почти до 100 грама! И това не е шега:)

И как реагираш на подобни въпроси, скъпа Регула? Надявам се да не приемате тези критични въпроси присърце. Всъщност моят съвет е, бъдете честни и автентични! В крайна сметка това е вашето тяло и само вие знаете какво го кара да кърлежи, кое е здравословно и кое не. Просто го обяснете на онези, които вероятно са загрижени само за вас, какво правите, защо и как:) Тогава разпитът спира сам по себе си ... И след това получих предимно похвала и признание:))) И това наистина е добре!