Намиране на мотивация - 35 причини за здравословно хранене

Силен защо бие всеки как! Вероятно сте чували или чели това изречение и преди. Във всеки случай има много истина в това: Ако знаете причините си за здравословно хранене, ще бъде по-лесно да ги приложите в дългосрочен план и да създадете нови навици.

Понякога може да се чудите какви са причините за здравословното хранене. Вероятно имате ниска мотивация тук или там или дори не сте започнали да се храните здравословно. Независимо къде се намирате: В тази статия в блога ще намерите 35 непобедими причини за здравословно хранене.

35 причини за здравословно хранене

И така, защо да се храним здравословно? Причините за здравословното хранене са толкова разнообразни, колкото и мотивацията на хората да спортуват, да се занимават с други хобита или да се занимават с определена работа. Попитах клиентите си в онлайн курса и успях да събера многобройни причини, които мотивират едното или другото.

Така. Нека не говорим дълго за това. Ето 35 причини да се храните здравословно.

"Искам да се чувствам все по-добре в тялото си."

„Искам да остаря в добра форма и да бъда здрав.“

„Искам да живея дълго за околната среда и семейството си.“

„Искам да направя нещо добро за себе си.“

"Искам да бъда доволен от себе си."

„Искам да бъда по-малко изложен на колебания в теглото и настроението.“

"Искам да живея независимо и свободно."

"Искам да постигна емоционална свобода."

"Искам да бъда силен за ежедневието и предизвикателствата."

"Искам да укрепя психиката и духа си."

"Искам да повиша физическото и психическото си благосъстояние."

„Искам да развия сигурност, която е добра за мен.“

"Искам да се чувствам по-балансиран."

"Искам да бъда уверен и силен."

„Искам да бъда по-гъвкав и по-мощен.“

"Искам да развия физическа сила и да усетя мускулите си."

„Искам да имам повече физически и умствени постижения.“

"Искам да бъда здрав и доволен."

„Искам да намеря баланса си.“

"Искам да мога да се храня интуитивно и да се доверявам на себе си."

"Искам да поема отговорност за тялото си и здравето си."

„Искам да бъда внимателен към околната среда и природата.“

"Искам да мога да се концентрирам и да работя добре."

„Бих искал да се усъвършенствам физически.“

"Искам да изчистя съзнанието си и да се чувствам по-свободен."

"Искам да преодолея депресията и безпокойството."

"Искам да спя по-добре и да се чувствам по-добре."

"Искам да боледувам по-рядко и да укрепвам имунната си система."

„Искам да бъда стройна и здрава.“

„Искам да изглеждам уверен и да се чувствам в безопасност.“

"Искам да разбера и да се грижа за себе си и тялото си по-добре."

„Искам да бъда по-внимателен със себе си и своите нужди.“

"Искам да се чувствам свободен, отпуснат и изпълнен."

И сега е ваш ред. Знаете ли защо Какви са вашите лични причини да се храните здравословно? Чувствайте се свободни да напишете коментар, за да попълните и разширите списъка!