Намаляване на теглото в Олденбург - Практика за хипноза и управление на стреса в Олденбург

Отслабване - Защо нашето подсъзнание е толкова прекрасен съюзник

Диетите, хранителните съвети, треньорите по хранене и фитнес треньорите са вездесъщи в медиите и социалните платформи. Непрекъснато ни заливат съвети, добри съвети и снимки на „красиви“, слаби, мускулести и атлетични тела. Особено тези, които използват социални платформи, не могат да не срещнат всички прекрасни и щастливи хора двадесет и четири часа на ден.

намаляване

В резултат на тази свръхстимулация често имаме представа за оптималното тяло, с което нашата собствена истина и нашето тяло не могат да издържат. Поради това много хора се чувстват грозни, прекалено дебели, твърде неспортсменски - просто грешни. Ако не приличам на привидната (!) Тълпа, тогава трябва да бъда грозна.

Подсъзнанието ни е постоянно под натиск да успее и ние се влачим от една диета към друга. След като сме загубили 5 кг, приятелски 6-7 кг скоро ще се присъединят отново към старата тежест и ние ще влезем в така наречения йо-йо ефект.

Това подсъзнание всъщност иска да ни бъде приятел и съюзник. Но за да направим това, първо трябва да изтрием грешното програмиране и потока от изображения, които ни показват цели и диети, които нямат нищо общо със собствения ни живот.

В хипнозата срещам здравия си Аз

Тук хипнозата идва като чудесно ефективен метод. Заедно разработваме образа на вашето „здраво, здравословно тяло“. Все повече ще усещате за какво тяло копнеете, когато този копнеж вече не е свързан с размери на модела и безупречност. Вместо това фокусът е върху ценности като:

  • „Искам да имам силно и здраво тяло, защото искам да бъда във форма, активен и независим до напреднала възраст.“
  • "Искам да имам гъвкаво тяло, защото умът ми е и трябва да остане гъвкав и динамичен."
  • "Искам да се храня здравословно, защото искам да бъда здравословен модел за подражание на децата си."

Зад всички тези желания и визии се крият изображения в подсъзнанието ви, които ви изобразяват като здрав и динамичен човек, който може да постигне и поддържа вашето лично оптимално тегло. Щом вашето подсъзнание съхранява тези изображения и ги възприема по-ясно всеки ден, то започва да открива оптималната диета за вас.