Най-често срещаните въпроси за отслабване

Благодаря ви за всички въпроси, които получих по имейл! 😊

Най-често задаваните въпроси и които избрах за този епизод са: ⁠
⁠

Работите много с него, вие неща за да стане по-приятно, как правиш това?
Какво би било това най-ефективният начин, да отслабнете, ако сте имали цялата дисциплина, мотивация, воля на света? ⁠
Какви са вашите най-важните инструменти да отслабнете? ⁠
Колко трябва да е това Калориен дефицит бъда? Какво препоръчвате от вашия опит? ⁠
Какво мислиш за Прекъсващо гладуване?⁠
Трябва отслабнете с упражнения, ако не обичате спорта? ⁠

Можете също да чуете тази статия като епизод на подкаст. Можете да се абонирате за подкаста безплатно тук.

Бонус 7. Това нови ли са Протеинови пудинги и протеинови сладоледи наистина добре за отслабване? ⁠

Желая ви прекрасна седмица и хубав ден до следващия епизод!

Остроумие, чар и съвети в бюлетина на Monster!

Трилогия за отслабване в собствен клас
Малкият алхимик: превръщането на всяко хранене в „засищащо“ и „вкусно“
Чудовищна инерция за ежедневието и ново шоу в текстов формат - бъдете любопитни!

Вашите данни никога няма да бъдат предадени на други чудовища.

Франк Олшевски

Франк се занимава с хранене, спорт и самомотивация (хранителни науки и положителна психология) от половината си живот и е изпълнил най-голямата си мечта с Monster Fitness. Той води през джунглата за отслабване, разкрива приказки и представя най-ефективните принципи за отслабване по свой уникален начин.