Мускулест мъж

Целта му е екстремна. За първи път отиде на фитнес, когато беше на седемнадесет. Пет години по-късно тялото му е достигнало естествената граница. Мускулите вече не растат - въпреки по-тежките тренировки. Сега той инжектира тестостерон, за да стане още по-силен.

Сега сте на 22.

И от кога правите тренировки с тежести?

От пет години.

Така започна на седемнадесет. И кога отидохте на първото си състезание?

Аз самият не съм участвал в състезание, но времето ще дойде догодина. В момента се подготвям за това. Това означава да ядете едно и също нещо всеки ден, да претегляте и така нататък.

Така че наистина стоите там с кухненските везни и мярка?

Съгласен съм. Всеки ден има пиле и риба, с ориз и броколи. А сутрин овесена каша с осем белтъка.

Не става ли малко едностранно в дългосрочен план?

Да! Но това е само за конкуренция сега. Първото нещо, което ще бъде тествано, е как тялото ми реагира на него - без млечни продукти. Имам много висок дефицит: 1400 калории. И тогава, когато дойде подходящата конкуренция, вие знаете какво да очаквате.

Така че се занимавате интензивно с въпроса?

Ето защо уча сега. Защото съм толкова очарована от това как работи тялото. И ми харесва да помагам на хората. Тренирам се шест пъти седмично, което вече не е възможно без него. Това е просто моето хоби, животът ми.

Силна. И каква е вашата цел?

Да се напъвам, да се предизвиквам, докато на практика вече не работи. За да видя докъде мога да стигна, на какво е способно тялото ми. Как се сравнявам с другите в едно състезание и просто се опитвам да бъда по-добър от преди всеки ден.

Така че пътят, по който вървите, е крайната цел?

Съгласен съм. Можете да кажете „да“, така че ще спра сега и това ме устройва. Но когато постигна цел, веднага намирам нещо, където мисля, че все още има място за подобрение и след това продължавам напред.

На състезанията има допинг тестове?

Да, зависи от това в кое състезание участвате. Но най-вече има тези тестове. Но тъй като знаете от колко време дадено вещество е в тялото ... Ако спрете достатъчно рано, тогава се счита, че не сте допирани. Въпреки че повечето от тях вече са имали нещо. Те са постигнали сегашната си форма с помощта на плат, но се считат за „естествени“ в теста.

Занимавате се с тези неща от кога точно?

За година и половина по отношение на допинга. Намирам за интересно да знам как хормоните променят тялото. Какво правят, но и какви странични ефекти имат.

Това също е голям момент.

Съгласен съм. Това означава ... най-лошата част от тези неща е, когато нямате идея. Тогава просто го вземаш и не знаеш какво да очакваш или как да се бориш с него.

Така че невежеството е основният проблем.

И тъй като това е незаконно и често някои измислени неща от някого. Никога не се знае какво точно има вътре. Намирам това за много проблематично.

Но вие вече сте изпробвали нещо сами?

Основата на това е тестостеронът: той се нарича „енантат". Това е най-безвредното нещо в него, тъй като е ендогенен хормон. Дозировката, в която го взех, има добър ефект/профил на страничните ефекти.

Имате тези знания от Черната книга?

Да, от черната книга, от колеги, които вече са направили това и от Интернет. Разгледах го около половин година, преди да се реша. Тестостеронът се счита за широкодостъпен допинг агент. Защото все още е относително хуманно. Взех го сам, с приятел. Всъщност имате малко печалба на сила. Не сме имали и странични ефекти, поне никакви външни. Ако ефектът е малък, страничният ефект също е малък, това беше опит. В момента, докато се подготвях за състезанието, започнах отново - преди четири седмици. Ефектите се установяват след четири до шест седмици след първата доза.

Така че сега бавно забелязвате, че нещо се променя?

Е, помпата, така че кръвообращението става малко по-добро. И се потите малко повече. Ако се потите през нощта, това е неудобно, но не драматично. След това ще произведете повече червени кръвни клетки и по този начин по-добро кръвообращение. Когато тренирате, мускулът се изпомпва и се чувства по-добре.

Така че става дума и за усещането, че можеш да направиш повече?

Съгласен съм. Така че не го забелязвате експлозивно, като: „Сега имам повече сили!“, Но вие сте малко по-мотивирани, по-агресивни в тренировките. Този психологически компонент. Това "Имах нещо сега, сега съм по-силен." Въпреки че изобщо не работи, но след това отново психически.

Току-що казахте, че ставате по-агресивни. Само на тренировка или нещо такова?

Така че непосредственото ми обкръжение, като брат ми, който забелязва, че съм по-раздразнителен от обикновено, но тъй като всъщност съм много спокоен човек, това е напълно нормално. Това ниво на агресия всъщност не се забелязва. Аз съм също толкова мил с другите хора, както обикновено. И вие не го забелязвате по този начин. Малките неща като радио музиката в колата ме дразнят малко повече от обикновено, защото така или иначе не мога да го понасям. Но сега не бих ударил просто никого по лицето.

Така че го направихте много съзнателно.

Да, започнах с възможно най-малкото количество. И следващата седмица отново ще отида на лекар, ще говоря с него отново за всичко, как се храня и ще се прегледам - кръвни стойности, стойности на черния дроб, всичко.

Чували ли сте някога за „мускулни тумори“? Твърди се и страничен ефект, при който мускулът започва да расте неконтролируемо.

Това го знам само от Synthol. Това не кара мускула да расте, но той се инжектира отдолу и след това се издува, изглежда доста неестествено. Смята се, че хормоните насърчават растежа на рака. Така че, ако имате рак, изобщо не трябва да го приемате. Тъй като тялото ви е в анаболно състояние, то е дори по-анаболно от обикновено.Това означава, че е в процес на изграждане и ако мускулът се изгражда по-добре, това се случва и с всичко останало - включително тумори.

Може ли човек да се пристрасти към тестостерона?

Така казват, че когато го свалите, ви липсва чувството за сила. Вие сте малко по-отпуснат. И тогава мнозина идват и мислят, че веднага ще взема следващото лекарство. Но при мен не е така. Спрях и забелязах, че токът спира. Но трябва да дадете на тялото си възможност да стимулира отново собственото си производство на хормони. За да се изравнят отново, преди да вземете друго лекарство. Най-лошото е злоупотребата, така че го правете непрекъснато чрез лечение. Или много други стероиди, всички от които имат различни странични ефекти. След това имате химически коктейл в себе си. Това е, което в крайна сметка разбива хората. Правят твърде дълго или твърде много от всичко. Тогава това е проблем.

И така, вие смесихте ново лекарство в себе си?

Да, тогава е върху черния дроб ... Мнозина правят това за състезанието, когато комбинирате две неща. Това все още е възможно - но вие правите това съвсем кратко, преди състезанието. Четири или шест седмици преди това, за да изглеждате малко по-строги. Не се познавам много добре, защото нито един момент не съм се състезавал. Но от това, което забелязах, обикновено добавяте стероид към него: "Тренболон". Това ви кара да изглеждате малко по-пластични. Но вие приемате това само за шест седмици, после не повече, тогава това е състезание. След това отново регенерирате тялото. Ако приемате ниска доза самия тестостерон, нямате абсолютно никакви странични ефекти.

Но не е ли контрапродуктивно, когато издръжливостта намалява?

Нямате нужда от толкова издръжливост в силовите тренировки. Но правя и бавно кардио (тренировка на бягащата пътека). Така че кръвообращението и снабдяването с кислород са просто по-добри. Тренирането с високи интервали, т.е. кратки, бързи спринтове, трябва да се избягва. Тъй като всичко расте по-добре, сърдечният мускул също расте с него. И това означава, че единият сърдечен мускул расте по-добре от другия и тогава имате дисонанс. Хората, които не се ориентират, удрят се с нещо, след това се занимават с грешен спорт - и това неизбежно води до сърдечни проблеми години по-късно.

Така че сте относително сигурни, че няма да имате оплаквания в бъдеще?

Стига да правя всичко това с разум и разбиране и да изясня с лекаря. Така че, разбира се, това не е полезно за вашето здраве. Но можете да запазите страничните ефекти в границите. Други пушат или пият алкохол. Това, че са законни, не означава, че са по-здрави. Преди всичко останало, пушенето. Лично аз смятам, че пушенето е по-опасно, ако си запалвам три или четири дупета всеки ден, отколкото да инжектирам Testo на всеки пет дни. Единият е ендогенен хормон, другият неизбежно ме унищожава. Засега се смята, че тестостеронът само насърчава неща като рак. Но когато пушите, знаете изрично, че той прави рака на белия дроб много по-вероятен и че значително намалява продължителността на живота. Това е просто законно и следователно е добре за повечето хора. Тъй като тестостеронът е незаконен, всички казват, че е лош или опасен. Опасно е да го правиш погрешно, да. Но ако го обсъдите с лекаря и направите всичко под контрол, мисля, че е оправдано.

И пак, както при много неща: сумата се брои.

Съгласен съм. Количеството прави отровата. И особено ако не искате да се подготвяте за състезанието сега или имате определени цели и просто го правите, за да изглеждате малко по-добре, тогава мисля, че е глупост. Защо да си правя това, само за да имам шест пакета през лятото. Само когато се подготвяте за състезание, диетата е толкова трудна. Претегляйте всеки ден точно една и съща храна. Тогава имате екстремен калориен дефицит. На практика не можете да го направите без материала. И преди всичко, толкова много мускули се губят. Това означава, че ако все още искате да сте наполовина мускулести на сцената, тогава имате нужда от това. Много хора, които са мускулести и не тежат точно 70 килограма, вече са взели нещо или просто вземат нещо. Разбира се не всички, но едното или другото със сигурност.

> Чакай малко. Мускулите се разграждат?

Да, ако сте в калориен дефицит - и в състезание сте в много висок калориен дефицит, защото искате да имате много малко телесни мазнини, това е така за тялото: мускулите изгарят най-много, затова той се опитва да ги разгради. Сега мога да предотвратя разграждането на мускулите чрез висока консумация на протеини и тежки тренировки. Тялото смята, че е жизненоважно. Така че сега имам проблема, че не мога да работя усилено, когато имам 2000 калории надолу. Ако приемам стероиди, подобрявам синтеза на протеини, мускулите ми са запазени и мога да тренирам усилено по-дълго.

Какво правите, когато завършите следването си?

Искам някъде да работя в спортния сектор. Или самостоятелно заети, т.е. собствено фитнес студио, или работете в агенция. Курсът е 70% управление и 30% спорт - икономика, бизнес администрация и насочен към спортния сектор. И сега натрупвам малко повече опит като треньор.

Имате ли някакви модели за подражание?

Да, германецът Дейвид Хофман например. Има тези много крещящи културисти, които са просто планина от маси. И тогава има леко естетическите, подобни на Арнолд Шварценегер. В миналото сте имали тясна талия и широки рамене. Днес, когато професионалистите инжектират хормони на растежа - инсулин и други подобни - органите растат заедно с тях и имате подути кореми. Не е моят идеал за красота.