Мога ли да ям гауда вечер на диета?
Чух, че трябва да ядете сирене вечер заради протеини. Вярно ли е?
5 отговора
Като цяло трябва да ядете достатъчно от всичко в диетата, включително протеините. Независимо дали е от млечни продукти като сирене или от риба или или. идва, няма значение =) И според мен не можете да кажете като цяло какво точно "трябва" да се яде КОГА. Всяко тяло работи по различен начин. Като цяло, тялото не се интересува от какво се получават калориите - в крайна сметка това, което се брои, е какво е най-долният.
това зависи от това каква диета правите. ако вече сте изяли достатъчно калории през деня, определено не трябва да забравяте високото съдържание на мазнини в гауда.
Трябва да ядете сирене, но бих препоръчал такова като моцарела, защото не съдържа толкова много мазнини
цялото дневно количество - въпреки че мнозина разчитат само на протеини вечер - ако им харесва. и дневният баланс е правилен - всичко е наред
- Можете ли да ядете 10g Nutella сутрин на диета с ниско съдържание на въглехидрати (фитнес, диета с ниско съдържание на въглехидрати)
- Можете ли да ядете масло, докато сте на диета?
- Можете ли да ядете палачинки вечер с диетата SiS (тънка в съня си) (вечеря)
- Безопасно ли е да ядете синьо сирене на безглутенова диета
- Лошо ли е, ако сте на диета и вечер имате мандарини (яжте, отслабвайте)