Можете ли да ядете масло, докато сте на диета?

Най-вече ям пълнозърнест хляб с масло на диета. Прекалено мазно ли е или маслото дори е добро? Какво имате предвид всички?:-)

5 отговора

Опитайте да използвате кварк с ниско съдържание на мазнини вместо масло или магариен и ако магариенът тогава полумасленият магариен, който има много по-малко калории, е здравословен поради многото добавки, но не особено здравословен, тъй като нискомасленият кварк и маслото са значително по-добри.

За съжаление не знам как да се справя с това, но бих казал, че маслото не е много нискокалорично. Вместо това яжте маргарин, който също често има вкус на масло или като мен на масло от кисело мляко, което според мен има по-добър вкус и е с по-ниско съдържание на мазнини:)

Грешка за съжаление. Маргаринът има малко по-малко калории, поради което не е изгодно да се премине от масло към маргарин.

Маслото е една от най-качествените мазнини и по никакъв начин не ви дебелее. Не позволявайте на теорията за опроверганите калории да ви заблуди.

Пълнозърнестият хляб е с високо съдържание на калории, а маслото прави всичко това угоено.

Това не е добре, но и ви носи много калории.: /

подобни въпроси

Искам да отнема няколко килограма, така че трябва да внимавам какво ям. В училище съм до 16 ч. През почивката винаги трябваше да ям нещо чипс, шоколад, бисквити и т.н.

Какво мога да ям в училище сега? Които не са толкова мазни и богати на въглехидрати ?

Искам да отслабна малко и искам веднага да ям тестени изделия, но приятелката ми казва, че не трябва да ядете тестени изделия, докато сте на диета

Здравейте всички. Всяка сутрин ям квар с ниско съдържание на мазнини върху пишещ пълнозърнест хляб.

От днес му слагам малко мед. Въпросът е: трябва ли да ядете това по време на диета?

Тъй като в меда има твърде много захар и не искам да наддавам. Знаете ли може би други алтернативи какво мога да направя по него?

Стомахът намалява ли по време на диета? Забелязвам как сега (когато отново се храня нормално по време на лечението си) вкарвам много по-малко храна наведнъж. Също така яжте много по-бавно от преди, пълнете се по-бързо и т.н.

Някой има ли номера, проучвания или статистика за мен?

Ако сте на диета, за какво вземете да пържите например. Зеленчуци? Мислех, че маслото или маслото са истински храни за угояване. Какво имате предвид всички?

преди някой да се засмее: не, не съм с наднормено тегло, но съм слаб и не съм луд. Но аз просто обичам масло! Знам, че това може да звучи глупаво за някои, но обичам да ги ям, за предпочитане на гевреци или черен хляб, но напоследък дори взимам царевични вафли, когато хлябът е навън, и ги мажа с масло. Тогава просто го ям така или с малко сол. Някой има ли идея какво да прави по въпроса?

Ненаситените мазнини са важни за нашата диета, тъй като помагат на мастноразтворимите витамини през чревната стена, но всичко е известно, че съдържа следното изречение: Дозата прави отровата. Колко масло можете да изядете на ден? Колко масло ядете?

Благодаря ви за всеки полезен отговор!

Винаги имам бензин и болка, когато съм на нощно дежурство. Какво можете да ядете преди и по време на нощна смяна, за да не получите бензин? Или ям плодове, или Мюсли с натурално кисело мляко или пълнозърнест хляб.

Вредни ли са пуканките (киното) за фигурата? Така че това е лошо, когато ям пуканки на диетата си?

Здравейте, аз съм на 19 години и се подлагам на диета. (Всъщност съм изграден нормално, 71 кг със 173 см. Но все пак искам да е на 6-8 кг)

И тъй като обичам да ходя до метрото (1-2 пъти седмично), исках да попитам дали това е възможно и по време на диетата, тъй като те винаги рекламират колко са нискомаслени. Винаги приемам този сандвич: пълнозърнест хляб, пържола и сирене, зеленчуци (всичко), сос от кисело мляко/сирене-чеснов сос

Пълнозърнест хляб, пуйка и шунка, зеленчуци (всичко), кисело мляко сос

Хей,
Бих искал да ям пиле YumYum сутрин, това би ли било диетичен грях или YumYum дори е здравословно?

когато слагам пилето във фурната, мазнината изтича долу. можете ли да ядете това по време на диета? или можете да ядете това като цяло, когато отслабвате?

Исках да направя 14 дневна диета, която се нарича картофена диета. Но не смятам да се храня така през цялото време, а по-скоро да мина на диета в продължение на 2 седмици. И тогава бих искал отново да се храня нормално, но разбира се все пак се уверявам, че вечерта не ям нищо, което съдържа въглехидрати. Трябваше да се храня нормално преди обяд и сутрин. Мислите ли, че бих могъл да запазя теглото си, ако спортувам отстрани и наистина не ям много?

Въпрос 1 Можете ли да ядете толкова пълнозърнест хляб, колкото искате за закуска на диета? ?

Въпрос 2 Има ли значение дали ядете такъв хляб или предварително сте сложили хляб в тостера?

Мойн трябва ли да ям праскови по време на диета?