Добре ли е доматената супа по време на диета?
И какво друго мога да ям ?
5 отговора
Здравейте, доматената супа е добре с диета, както споменахме по-горе, тя трябва да се приготвя сама, а не със сметана или други подобни. обогатен. Между другото, доматите са много здравословни, тъй като съдържат много ликопен, който има ефект за предотвратяване на рака.
По принцип трябва да се уверите, че храната ви е балансирана, т.е. съдържа всички хранителни вещества, витамини и минерали, както и достатъчно фибри. Ето как отслабвате здравословно в дългосрочен план. Диетата НЕ означава, че трябва да пропуснете нещо. Всичко зависи от правилната комбинация. Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да се свържете с мен на [email protected]
LG Eva - диетолог-
Доматите имат точно 0,0 мазнини и въглехидрати = ерго, така че не можете да наддадете на тегло, ако правите супата сами от чисти домати. Торбата доматена супа обаче е храна за угояване!
Можете интелигентно да допълвате супата с мазнина нискомаслена кварка или крема сирене с ниско зърно (вместо сметана). Протеините в него имат запълващ ефект. Прясно нарязани билки, може би глътка студено пресован зехтин отгоре за подсвиркване и вкус и не можете да отслабнете по-добре или по-бързо.
- Малко ябълков сок, смесен с минерална вода като напитка по време на диета вредно (отслабване)
- Готвени картофи извара (зърнено крема сирене) лошо комбо по време на диета за отслабване форум
- Протеинова лента по време на първата фаза на Dukan (хранене, диета, хранене)
- Без пица по време на диета (здраве и лекарства, хранене, хранене)
- Влияние на предоперативна нискокалорична диета върху бъбречната функция