Минус 30 кила

Това е чиста лудост, Едгар Зендер от Bümpliz вече е свалил 30 килограма с нашата програма. Направете го сега и поръчайте книгата за най-добрата диета в света сега и се запишете за седмичното онлайн издание, с което ще получавате безплатно новите съвети за диетата Aeschbacher седмица след седмица.

Десетте прекрасни дни в Тичино бяха наистина добри за нас. Купуването на нови плувки и отпътуване до Лидо Локарно беше един от най-важните моменти. Плуването в отопляемия външен басейн с гледка към езерото към равнината Магадино на ярко слънце ме компенсира за много неща, които напоследък бяха пренебрегнати, а именно да не правя нищо и просто да се наслаждавам. Въпреки саламети, мерло и сладкиши от Panetteria Poncini, успях да поддържам теглото си добре, тъй като поне 10 000 до 12 000 стъпки бяха в програмата всеки ден.

Една ранна сутрин минах покрай строеж в Пиацоня, където се разтоварваха чували с цимент. Попитах дали мога за кратко да нося един от тежките чували. Когато ме попитаха защо, обясних, че съм намалил теглото си с повече от 30 килограма от януари и че бих искал да знам как е с няколко килограма повече. Работниците се засмяха и ми дадоха един от чувалите. Бях изумен от допълнителното тегло и с удоволствие върнах чувала обратно. Не, помислих си, не искам да го правя отново на себе си и здравето си и да нося толкова много допълнително тегло около себе си.

Вкъщи, отново без сладкиши саламети и пончини, дойде следващият шок. Офисният час се появи и изведнъж ме познават хора, които никога досега не съм виждал. Поздравления отвсякъде, дори от Вале, чрез SMS, имейл, телефон и лично, ме заляха. В месаря, където винаги пазаруваме, дори искаха автограф. Автомобилните шофьори спряха автомобилите си и ми се разсмяха. Мнозина казаха, че трябва да имат такъв крачкомер, но когато изтъкнах, че трябва да се движите повече от преди, а не просто да носите крачкомера в чувала си, някои направиха гримаса и изведнъж не искаха да чуят нищо за това. Докладът беше прочетен с одобрение навсякъде и по-специално снимките получиха положителни коментари.

Сега можех да правя своите 10 000 стъпки всеки ден от седмицата и да гледам как продължавах да губя паунд след паунд. Тази сутрин моят крачкомер показа около милион и половина стъпки за 120 дни и везните под 110 килограма за първи път от десетилетия.

Ако това продължи, скоро ще бъда с 40 килограма по-лек. Доскоро ограничението на звука от 100 килограма беше немислимо. Сега е на обсег. И за мен това е чиста лудост, нали? Лекотата на битието бавно, но сигурно ме обхваща. Промененото хранително поведение е удоволствие и вече не е борба. От време на време лека закуска, чаша вино или бира, но и общуването с приятели вече не са препъни камък. Напротив. Наслаждавам се изцяло на комплиментите. Може би в обозримо бъдеще ще се каже: Zehnder вече просто не е стотина.

Да, ако не бях прочел апела ви за отслабване през януари 2014 г. и не се бях записал, кой знае дали все още щях да бъда толкова чист, колкото се чувствам днес. И всичко това благодарение на диетата Aeschbacher, най-добрата програма за упражнения, която познавам, и вие. Благодаря ви и благодаря отново!