Микровълнова омлет

Омлетът от микровълновата печка се приготвя директно в чашата. Страхотна рецепта за всички бързащи!

съдържание въглехидрати

  1. Намажете чаша с микровълнова фурна с масло.
  2. Поставете шунката и червения пипер с яйца и сирене в чашата и подправете със сол и черен пипер.
  3. Гответе една минута при 900 W в микровълновата фурна. Разбъркайте и варете още 1,5 минути, докато яйцата се стегнат.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ

съдържание въглехидрати

Шоколадови гнезда на Великден

Комбинацията от шоколад и кокос винаги има добър вкус. Шоколадовите великденски гнезда са рецепта, която могат да направят и децата.

омлет

Телешки шницел с марината от шери и сирене

Фината телешка ескалопа се усъвършенства от маринатата. Можете да поглезите гостите си с телешки шницел с марината от шери.

съдържание въглехидрати

Пилешки гърди с пармезан

Пилешките гърди с пармезан са ненадминати, когато се сервират с ориз и спанак. Бързата рецепта ще бъде на масата след 15 минути.

рецепта

Пилешки гърди с копър

Полезно, леко лятно ястие, което ухае на билки от Прованс. Това е уникалната рецепта за филе от пилешки гърди с копър.

ниско съдържание

Торта за чаша Nutella

Тази вкусна рецепта за торта на халба с кремообразна Nutella се приготвя много бързо и лесно се измисля само с няколко съставки.

микровълнова

Торта с халба с ниско съдържание на въглехидрати

Тази рецепта за сладкиши с ниско съдържание на въглехидрати се пече в микровълнова фурна и е по-нискокалорична от обикновената торта за халба.