Менструация Когато цикълът се превърне в ад - здраве

Недостатъкът в плана на Тръмп

Излизащият американски президент реши, че има шанс в крайна сметка да спечели изборите в съда. Защо този план не работи.

Никой няма да ни безпокои

Уолтър Емисбергер през целия си живот се бори срещу панически атаки и неясен страх. След това той открива досиетата за живота си, чете за лекарите, които са тествали наркотици върху него, когато е бил дете - и властите, които са го наблюдавали.

Какво биха посъветвали великите мислители в кризата с Корона

Управлението добре - как работи? Известни философи като Платон, Макиавели или Хегел намериха отговори, които са важни и до днес. Какво бихте казали вие и други мислители относно изискването за маска, протестите на Корона и работата на канцлера.

Моят дом е моят офис

Включено електричество, отопление: Тези, които работят в домашния офис, скоро трябва да могат да приспаднат разходите от данъците си. Но има щедрост за щедростта.

Нищо няма да се случи

За изравняване на кривата е необходима лична отговорност. Просто е смешно колко много хора смятат, че определено не са изложени на риск - и няма опасност и за другите.

Оживен, мъртъв ключов свидетел

Енигматичните милиони на Франц Бекенбауер веднъж отидоха при функционера Мохамед бин Хамам. Той би могъл да разреши каузата на световното първенство в Германия - но вместо да разпитват Катар, етиците на Fifa го обявиха за мъртъв.

„Когато сте навън, започнете от нулата“

В продължение на 20 години Габриеле Мецгер играе Чарли в бара на "Verbotene Liebe". Сега поредицата се рестартира - и се върна. Разговор за 4664 епизода, които промениха живота ви и въпросът защо актьорството е брутална професия.

„Никога преди не съм изпитвал такова усещане за пълна загуба на контрол“

Флавия от Рио и Робин от Дюселдорф бяха разделени в продължение на месеци поради ограничения за пътуване. Какво са научили за любовта в процеса.

Жената, която иска да възстанови доверието

Дори в екипа на Обама на Дженифър Псаки се доверяваше да направи много. След четири години Тръмп очакванията на бъдещата говорителка на Белия дом са много по-големи.

Най-големият туристически проект в южна Германия може да бъде изграден на мястото на старо депо за боеприпаси. За осуетена гражданска инициатива и министър, който тайно се разхожда из гората с лобист.

Менструални спазми: когато цикълът се превръща в ад

Непрекъснатото приложение на хапчета може да помогне за облекчаване на менструалния дискомфорт.

Жените, които страдат от „предменструален дисфоричен синдром“, съобщават за тежки психологически проблеми в дните преди менструалния си цикъл.
Точната диагноза обаче е трудна. За целта засегнатите трябва да записват симптомите в дневник за поне три цикъла.
Акушерите и гинеколозите препоръчват да спортувате много и да избягвате алкохола и цигарите. Непрекъснатата употреба на хапчето също може да помогне.

„Има ли други жени тук със симптоми, подобни на тези, които изпитвам?“, Пита жена във форум. Тя съобщава за безпокойство, депресия, емоционални сривове и дори мисли за самоубийство. Симптомите зависят от цикъла и са ограничени до втората половина, започвайки с овулация. Резултатът: две седмици извънредни обстоятелства, които се редуват с две седмици нормалност. Хормоните определяха всичко в живота й. Ето защо тя поставя важни срещи и ваканции през първата половина на цикъла, тя описва връзките като трудни до невъзможни, защото никой партньор не може да издържи дълго с толкова разкъсан човек. "Все едно хормоните ме правят различен човек - всеки месец."

Напоследък жалби като тези имат официален номер „GA34.41“ в каталога на болестите на Световната здравна организация (СЗО). Зад това стои името предменструален дисфоричен синдром (PMDS). Докато предменструалният синдром (ПМС) се проявява предимно чрез физически оплаквания, "дисфоричен" също се отнася до емоционалния компонент. Смята се, че около три до осем процента от жените в детеродна възраст страдат от тази тежка форма на менструални симптоми. Симптомите при жените с лек ПМС са предимно физически - стягане в гърдите, подут стомах, болка. Пациентите с PMDS изпитват и психически ужас: нестабилност, раздразнителност, напрежение, стрес.

Но наистина ли е отделна клинична картина? В допълнение към каталога на СЗО, PMDS е включен и в системата за психиатрична класификация DSM-5. Но тези класификации не бяха безспорни. В навечерието на класификацията на СЗО биоетикът Тамара Браун твърди, че PMDS е "културно обвързан феномен, а не универсален". Симптомите на психичното здраве се съобщават много по-често в западните страни, отколкото в развиващите се страни, например. Класификацията като болест е ненужна патологизация на природните процеси. Браун обаче не отрича, че жените, засегнати от описаните симптоми, често страдат силно.

Диагнозата е сложна, тъй като свързаните с хормоните симптоми са толкова разнообразни

Още през 19 век учените изследват как хормоните на цикъла влияят на физическото и психическото благосъстояние. Английският лекар Хенри Модсли първо направи връзка между менструалния цикъл и симптомите и говори за „менструална лудост“. Днес се предполага, че нарушението в централния метаболизъм на серотонина е причината. Пациентите с ПМДС са изложени на повишен риск от развитие на друго психиатрично заболяване през целия си живот. И обратно, има по-голям риск от PMDS, ако има психиатрично заболяване. Следователно се смята, че тези нарушения имат общ генетичен компонент, който прави централната нервна система (ЦНС) по-податлива на хормонални колебания. Засегнатите са рискови кандидати за следродилна депресия, т.е.депресия след раждане. Дори по време на менопаузата жените вероятно са изложени на по-голям риск от хормонални колебания.

Широчината на симптомите обаче затруднява точната диагноза. Няма лабораторен тест, тъй като концентрацията на хормони в организма не казва автоматично нищо за отговора на ЦНС. „Проблемът с ПМС и ПМДС е, че е трудно да се определи кога е заболяване“, казва гинекологът и психотерапевт Мария Бекерман. Бекерман посочва, че честотата на предменструалните симптоми варира между 85 и 5%. С цифрата от 85 процента всички жалби ще бъдат добавени, а с пет процента „е точно определено кои жалби трябва да присъстват кога и колко силни“. За да разграничат симптомите, независими от менструалния цикъл и менструалния цикъл, жените трябва да записват симптомите си в дневник за поне три цикъла всеки ден. "Тогава се оказва при поне половината от жените, че симптомите, като главоболие, не са строго ограничени до втората половина на цикъла", казва Бекерман. Това означава, че ПМС е изключен. Докато физическите симптоми предполагат хормонален дисбаланс, психологическите и поведенческите проблеми са "по-склонни да се разбират като хормонално зависима депресия", казва Бекерман.

Симптомите често могат да бъдат облекчени със здравословна диета и много упражнения

След това лечението предлага два варианта, които също могат да бъдат комбинирани: Всеки от тях инхибира овулацията, като прилага хапчето без прекъсване. Или човек се опитва да повлияе на реакцията на нервната система към овулацията и хормоналните колебания, като дава инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs). Освен това помагат редовните физически упражнения, особено спортът за издръжливост, и администрирането на калций и монашки пипер. „Престанете да пушите, спортувайте, малко алкохол, захар и бяло брашно, много може да се постигне с това“, казва Ева Валдшюц, гинеколог от Вупертал. Съставът на хапчето, който трябва да бъде съгласуван с гинеколога, също е важен. "В момента тенденцията е - за съжаление - много срещу хормоналната контрацепция и много жени след това са изумени да забележат цикъла", казва Валдшюц.

Възможно е само да се предписват психотропни лекарства, тъй като това е класифицирано като психично разстройство. „Това е голямо постижение, защото психиатрите вече могат да таксуват и здравната каса“, казва Валенка Дорш, специалист по психиатрия и психотерапия. Лекарят се застъпва за по-голяма видимост на болестта и по-естествен начин за справяне с болестта на тази жена. Особено жените перфекционисти трудно се справят със силните психически промени. Те чувстваха, че това е загуба на контрол, те се срамуваха. Обществото трябва да усвои това по-добре.