Лимфа: всичко е в поток

Защо конвенционалните лекари също се интересуват все повече от тъканна вода през последните години и какво можете да направите сами за лимфната си система

Всеки го има, едва ли някой знае нещо за него: лимфата. Играе важна роля за нашето здраве. Ето най-важните въпроси и отговори за тъканната вода.

1. Какви са задачите на лимфата?

Той снабдява клетките с хранителни вещества и ги освобождава от отпадъците. В момента се говори много за тази функция, тъй като подозрението се засилва от няколко години, че лимфата не може оптимално да изпълнява тази роля на снабдяване и изхвърляне за някои хора. Защото ако лимфата е кисела, тя не може да тече добре (виж въпрос 5). Това може да стимулира остри и хронични оплаквания като мускулна болка, артроза, храносмилателни проблеми и възпаление, например на синусите. Между другото, теза, за която холистичните медицински специалисти се застъпват от десетилетия. Освен това лимфата е важна за имунната система (вж. Въпрос 3).

2. Как работи лимфната система?

Подобно на кръвта, тя образува верига и двете са тясно свързани. Лимфата започва своето пътуване като водна част от кръвта - наречена серум - в артериите, но тя може да снабдява тъканните клетки с хранителни вещества, соли и кислород само когато е натисната в тъканта от най-малките вени. По-голямата част от лимфата бързо се абсорбира обратно в кръвта, докато останалата част, подобно на мастилото в попиващата хартия, пълзи независимо през пролуките между клетките. След това те могат да вземат това, от което се нуждаят, и да предадат боклука си едновременно. Лимфата го взема със себе си, събира се във все по-големи съдове и накрая се влива обратно в кръвния поток. „Лимфните натоварвания“ са предимно вещества, които са твърде големи за много фини кръвоносни съдове, като протеини, мазнини и хиалуронова киселина, както и отпадъчни материали и отрови. Дори клетките, сортирани по време на непрекъснатото обновяване на тъканта, се отстраняват по този начин, както и раковите клетки и патогените.

3. Какво означава, когато лимфните възли се чувстват дебели и твърди?

В лимфната система има 600 до 800 места, където се прихващат болни клетки, бактерии и вируси и се образуват подходящи антитела в случай на инфекция: лимфните възли. Ако те набъбнат, така че да се усетят отвън, имунната защита се бори яростно срещу нахлуващи патогени наблизо.

4. Какво общо имат подутите крака с лимфата?

Зад това се крие претоварване на системата; лимфната вода, проникнала в тъканта от кръвта, не се отстранява достатъчно ефективно. Типични задействания за леко подуване са топлина и седене или стоене с часове. Силният оток, независимо къде се намира в тялото, показва увредена тъкан, например поради възпаление или навяхване. Хроничното подуване, от друга страна, се дължи на органна слабост (например на сърцето), дефицит в самата лимфна система или белези и следователно непроницаема тъкан, например след операция.

5. Какво се разбира под "свръхкиселинност"?

6. Как лимфата остава в потока?

В зависимост от причината за различните лимфни задръствания, или причината трябва да бъде лекувана (като слабото сърце) или лимфният поток се стимулира външно с компресионни облекла и различни техники за терапевтичен масаж. Можете също така да подкрепите лимфната си система сами: със сухи четки или скубане на масажи на кожата, както и с редуващи се душове, чрез диета, богата на основи и упражнения. Особено се препоръчват физически упражнения във водата (натискът също така масажира тъканта отвън) и всичко, което разхлабва тъканта, като упражнения за разтягане и тренировки с фасциалния валяк или на батута.