Ако искате да отслабнете, трябва да вземете ленено масло сега

Ако подправите смутито си с ленено масло, отслабвате по-бързо

помага

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Според резултатите от ново хранително проучване, смутитата получават малка, но ефективна актуализация на мазнините.

Проучване: Плосък корем благодарение на ленено масло

Спанак, ананас, ябълка и Ко - тези, които приготвят смути, са по-склонни да мислят за плодове, зеленчуци и семена, отколкото за растително масло. Според американско проучване на Penn State University, точно това трябва да помогне за намаляване на телесните мазнини.

За проучването 101 участника бяха тествани в продължение на четири седмици и разделени в пет групи. Всички те спазваха специален хранителен план, който включваше два смутита на ден. В зависимост от групата към смутито беше добавено различно растително масло, причината, поради която всички участници успяха да отслабнат успешно. Маслата включват рапично, царевично и ленено масло, които бихме искали да разгледаме по-отблизо!