Лецитин: Наистина ли ви помага да отслабнете?

На веществото лецитин се приписват няколко свойства, включително помощ при отслабване. В този практически съвет ще ви покажем дали лецитинът наистина ви помага.

Лецитин за отслабване: какво може да направи веществото?

Лецитинът се намира в по-високи концентрации в яйчния жълтък и в семената на множество растения. Веществото може да бъде полезно на няколко места в човешкото тяло.
Лецитинът подпомага клетъчната структура в черния дроб, сърцето и мозъка. В същото време той също регулира нивата на холестерола. Премахването на мазнините е особено важно за отслабване.
Лецитинът насърчава това, като активно защитава черния дроб. Това противодейства на прогресивното затлъстяване и прекомерно високите стойности на липидите в кръвта.

Отслабнете с лецитин: работи ли?

Лецитинът не се съдържа само в естествените храни, но се използва и като консервант. Ще намерите естествен лецитин от соя в хляб, маргарин, шоколад и козметични продукти.
Лецитинът се предлага като хранителна добавка за диети. Въпреки че организмът ни е незаменим без лецитин, подобни препарати се предупреждават. Действителният ефект на такива хранителни добавки все още не е достатъчно доказан.

Видео: Вреден ли е Нутела?

В следващия практически съвет ще ви покажем най-добрите съвети за веганска диета.