expertto.de

Време за четене: 2 минути Искате ли да отслабнете по лесния начин? Уморихте ли се да спазвате една от многото диети? Препоръчваше ли се бодливата круша или бодливата круша за отслабване? Какво представляват литрамините? Научете повече за бодливата круша и бодливата круша и дали наистина ви помагат да отслабнете.

Бодлива круша или бодлива круша - какво ще ви помогне да отслабнете?

Каква е разликата между бодлива круша и бодлива круша?

Бодливата круша принадлежи към семейство кактусови. Както почти всички кактуси, бодливата круша е доста неизискваща, защото се нуждае от малко вода и може да процъфтява дори на бедни на хранителни вещества почви. Бодливата круша е родом от средиземноморските страни.

Бодливата круша е плодът на бодливата круша. Той има много бодли и прилича на форма на киви. Бодливата круша има много семена, но те са годни за консумация, а месото е червено-оранжево и има леко кисел вкус. Можете да купите бодливата круша в добре заредени супермаркети.

Лечебните свойства на бодливата круша са известни от векове

Ацтеките вече били запознати с бодливата круша и нейните лечебни свойства срещу различни болести. Множеството малки семена в бодливата круша стимулират храносмилането. Многобройните витамини в бодливата круша укрепват имунната система. Казва се, че бодливата круша има ефект на понижаване на холестерола и кръвната захар, а също така се казва, че понижава кръвното налягане. Дали наистина увеличава потентността остава противоречиво, но се приема, че консумацията на бодлива круша или пиенето на сок от бодлива круша укрепва пикочния мехур и простатата.

Някои от съставките на бодливата круша имат ефект на свързване на мазнините. Някои производители на хапчета за отслабване са се възползвали от това и са пуснали препарати с активни съставки от бодливата круша за отслабване.

Листата на бодливата круша имат и свързващ мазнините ефект

Листата на бодливата круша съдържат влакна. В тези влакна има комплекс от влакна, известен също като литрамин. Литрамините се разделят на разтворими и неразтворими литрамини. Неразтворимите литрамини имат способността да свързват мазнини от храната ни. Разтворимите литрамини стават гелообразни при контакт с вода. Този гел заобикаля неразтворимите литрамини, които вече са свързали мазнини, и ги извежда от тялото ни чрез изпражненията.

На какво трябва да обърнете внимание, ако искате да приемате препарати с бодлива круша или бодлива круша?

Дали бодлива круша или литрамин, направени от бодливи листа, и двете са от растителен произход и поради това обикновено се понасят добре. Възможни са обаче леки храносмилателни проблеми, подуване на корема, гадене, диария и запек.
Вземете продуктите точно според указанията. Повечето са таблетки или капсули, които трябва да се приемат след всяко основно хранене.
Пийте достатъчно вода, за да приемате таблетки или капсули.
Не забравяйте, че нито бодливата круша, нито литрамините не могат да свържат всички мазнини, които са поели. Ето защо, не яжте ястия с прекомерно високо съдържание на мазнини.
Намалете значително приема на мазнини и калории, за да могат активните съставки от бодливата круша и литрамините да работят по-добре.

Ако трябва да приемате лекарства редовно (например противозачатъчни хапчета), трябва да спазвате интервал от поне 2 часа, тъй като литрамините могат да отслабят ефекта на лекарствата.
Деца под 12-годишна възраст не трябва да приемат добавки, съдържащи бодлива круша или литрамин.
Ако приемате диетичните продукти като диабетик, трябва редовно да проверявате нивата на кръвната захар.

Снимка кредит: barmalini/stock.adobe.com

PS: Управлението на качеството е важно за нас!

Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):