Концепцията за отслабване - вечно тънка и здрава

Ако сега четете тази статия, предполагам, че вече сте прочели уводния текст за храненето и вече сте създали впечатление колко научно обоснована и усъвършенствана е цялата концепция.

Разбира се, много концепции за отслабване обещават това, затова бих искал накратко да ви обясня на този етап защо аз - суровият критик на хранителните програми - подкрепям толкова програмата. (Моля, кликнете върху връзката и прочетете - важно е)

Предполагам, че сега сте разбрали, че всеки, който е получил моята концепция за здравословен баланс® хранене, не получава стандартен хранителен план, а хранителен план, който е съобразен само с вас и конкретния ви метаболизъм - това е уникално, точно както ти си уникален.

Например, всеки човек метаболизира банан по различен начин, за някои бананът е идеален, за други е по-скоро неподходяща храна. Това зависи от различни фактори, които ни влияят като личности.

Такива фактори - заедно с много други фактори - се вземат предвид във вашия план. По този начин ще консумирате храна, която не само ви позволява да отслабнете, но и е полезна за вашето здраве в дългосрочен план.

И мисля, че това не се взема предвид при никоя хранителна програма толкова, колкото при здравословния баланс®.
Вие обогатявате диетата си, здравето и живота си, като се храните по-разнообразно и „подходящо за видовете“ и от тази гледна точка това не е жертва, а печалба в качеството на живот.

Научно и емпирично плановете са толкова зрели и добре обмислени, че няма нищо - всъщност нищо подобно. Когато се съберат хранителна медицина, натуропатия, еволюционна медицина, kPNI, генетика, екологична медицина, ортомолекулярна медицина и десетилетия опит на уважаван колега алтернативен практикуващ Lothar Ursinus, тогава излиза нещо толкова отлично, колкото предлаганите от мен планове за хранене. Много умни умове създават, когато работят заедно, а не един срещу друг, както често се случва.

Видът на вашата диета влияе значително на клетъчния ви метаболизъм, това е най-важното нещо, което трябва да разберете в началото.
Вашите клетки не могат да ядат яйца или маруля, те се нуждаят от възможно най-малките хранителни вещества, т.е. Аминокиселини, въглехидрати, мастни киселини, минерали, микроелементи и витамини. В зависимост от личния ви метаболизъм, микробиома, кръвната група, генетиката, храносмилането и т.н. вашите клетки се нуждаят от повече от едната и по-малко от другата, отколкото например от вашите приятели. Всички - наистина ВСЕКИ е различен, затова около 200 000 алгоритми играят роля в такъв план (просто случайно за ИТ хората 🙂).
Ако вашият клетъчен метаболизъм се справя добре и регулацията работи правилно, отделните клетки се справят добре.
Ако клетките ви се справят добре, тъканите също се справят добре, включително вашите органи.
Ако отделните ви органи се справят добре, организмът се справя добре ...
И когато целият ви организъм се справя добре, психиката ви също се справя добре.

Толкова просто!

Диетата е и ще остане основен крайъгълен камък на здравето.

Искате ли повече информация? След това кликнете тук.

Има много смисъл да се получи по-точна представа за него - като непрактикуващ лекар мога да взема кръвта ви и да я изпратя в лабораторията и да я разгледам под микроскопа си с тъмно поле - тогава ще видим МНОГО по-точно как е вашето здраве. Това е опция, която можете да вземете, но не е нужно.

Най-важното обаче за всяко желано намаляване на теглото е опората.

Не без причина леченията са толкова ефективни за хора със силно наднормено тегло, защото целодневните грижи са непобедими. Но какво след лечението?

Повечето пациенти се „рецидивират“, защото да останат „сами“ мотивирани и твърди е просто невероятно трудно за повечето хора.

И тук моят хранителен план се отличава от другите концепции, защото грижата е част от концепцията.

Аз съм вашето лице за контакт и наистина (почти) денонощно.

Обичам да отделям време за създаване на вашия план и също така обичам да отделям време за вас, особено когато пътят стане малко калпав.

Всички ние сме хора и всеки от време на време се нуждае от подкрепа - и аз ви гарантирам тази подкрепа.

Аз съм терапевт, а не продавачка - наистина се интересувам от вашето благосъстояние и вашите проблеми и стратегии, ориентирани към решения, за да мога да ви придружавам успешно, са част от моята работа.

Искам да запазите здравето си в дългосрочен план и за това е от съществено значение подходящата за даден вид диета.

Нищо не се чувства по-добре от това да имате тяло, в което да се чувствате напълно комфортно (и това няма нищо общо с лудостта на красотата и култа на тялото).

Можете ли да си представите да се събудите и да започнете деня, изпълнен с енергия - като дете?

Да можеш да бръкнеш в гардероба и да облечеш всичко, да изглеждаш добре в него и също така да се чувстваш добре в него?

Не е задължително да си остане мечта, а напротив!

Затлъстяването не е съдба.

Имате избор да останете по този начин или да промените нещо във вашата ситуация ... но тогава, моля, направете го правилно, здравословно и разумно.

Имате ли въпроси, резервации, притеснения или бихте искали първо да ме „подушите“? Няма проблем!

Можете да дойдете за напълно необвързващ разговор и безплатен тест за метаболизъм.

радвам се за теб!

Лично обучение

Това, което стана известно като тенденция сред звездите, моделите и висшето общество в САЩ в началото на 90-те години, сега се утвърди и като популярна и търсена оферта за услуги в Германия.

хранене

Базирам своите хранителни съвети предимно върху откритията на психоневроимунологията, нов клон от изследвания, който обяснява сложните взаимоотношения между храненето, психиката, ендокринната система, имунната система и здравето.

регенерация

В допълнение към знанието за балансирано и интензивно обучение, всеки също трябва да знае, че желаните тренировъчни ефекти могат да бъдат постигнати само чрез еквивалентна фаза на регенерация.

За мен

Роден в Прага през 1977 г., аз дойдох в Германия с родителите си на приключенско пътешествие през 1982 г.
На 20-годишна възраст обаче трябва да продължи и след завършване на гимназията започнах голямото си пътуване, включително едногодишен престой в Израел и пет години в САЩ.

Независимо дали като продавач на плодове и зеленчуци, работещ с инвалиди или като обувка в Лас Вегас, колкото и да е упорита и напрегната работата ми, спортът беше голяма част от живота ми навсякъде по пътя ми по света.

Във всяко отношение животът ми беше и е движение.

Едно пътуване свършва, друго започва.
Когато се върнах, започнах медицина, по-точно рентгенова диагностика като асистент.
Опитът, който успях да направя тук по отношение на клиничните снимки, които трябва да се изследват там, в крайна сметка ме накара много бързо да съчетая медицинските си познания, от една страна, с преподаването на функционално движение и персонализирано обучение. Моите станции тук се обучават по традиционна китайска медицина (TCM), като натуропат, диетолог и остеопат (все още съм с мен).

Моето бъдеще и моята визия е да работя като (спортен) алтернативен практикуващ, треньор и KPNI терапевт (клиничен психо, невро, ендокринна имунология) по интердисциплинарен и холистичен начин . и никога не спирайте!