Кленов сироп в диетата?

В момента съм на диета и кленовият сироп е част от много диетични рецепти. Въпросът ми е каква е разликата с другите подсладители, тъй като сиропът също има 68g захар на 100ml. Проблем ли е с отслабването или защо всички използват кленов сироп от всички неща?

Благодаря предварително за отговорите

4 отговора

Прав си, с кленов сироп също трябва да обърнеш внимание на количеството, ако си на диета за отслабване.

Замяната на трапезната захар с мед, кленов сироп, сушени плодове няма толкова голям смисъл, ако искате да отслабнете.

Хората се нуждаят от сладкиши, въпросът е колко и когато ядете нещо, то винаги трябва да се използва като подправка, т.е. т.е. малко, за иначе здрав човек макс. 25 g/ден безвредни.

Супер вкусна е, но чиста захар и не е полезна за диетата.

Друга възможност е да вземете сладкия еритритол.

Кленовият сироп е особено лош подсладител, защото съдържа 40 g фруктоза само. Това смазва черния дроб, натоварва го масивно и отваря пътя за диабет.

Очевидно четете грешни книги, защото никой не препоръчва кленов сироп в настоящата познаваща литература.

подобни въпроси

мога ли да пия енергийна напитка абсолютно нула, докато съм на диета.

Това има само 15 Kcal и без захар, а подсладител.

Защото сега съм консумирал общо 1200kcal през деня и кутия Energy Zero с вечерята си.

Здравейте, знам, че напитките с подсладители ви карат да жадувате, но добавят ли тези подсладители директно мазнини? Или след това се усвоява нормално от тялото ?

Дали напитки като Кока кола или подобно, позволено на диета с ниско съдържание на въглехидрати? Разбира се, не всеки ден, но понякога между тях? Аз самият не съм фен на това

Здравейте, дадоха ми книга с рецепти за Великден, където имате нужда от вкусове в много рецепти. Или за крем, или за тесто (напр. Ягодов аромат, малинов аромат, псионен плодов аромат.) В супермаркета открих само „нормалните“ аромати (бадем, масло.), А не тези, от които имам нужда. Тези сортове се предлагаха само като сиропи. Мога ли да използвам сироп по същия начин като ароматизатора или те са по-слаби на вкус?

Искам да кажа какво има в нулата, че 100 мл наистина има само под 0,25 kcal (кока кола нула) и Schwip Schwap без захар, обаче все още има цели 2 kcal на 100 ml, така че каква е разликата между това, което е и какво не е в другата

Имам няколко въпроса относно диетата с ниско съдържание на захар/безплатно

Правилото за диета с ниско съдържание на захар (5 g захар до 100 g) се прилага само за храни БЕЗ добавена захар или също за храни със захар (напр. Хляб) ?
каква е разликата между диета с ниско съдържание на захар и диета без захар ?
човек използва в диетата, например, кленов сироп за сладко или xucker

Бих искал да се опитам да се храня без захар (40 дни, за да започна. Разбира се, все още ям плодове, зеленчуци и т.н.) и искам да се откажа от добавената захар и алтернативи на захар (кленов сироп, оризов сироп и т.н.)

може да знаете добри готварски книги с вегански рецепти без алтернативи на захар и подсладени само с плодове или сушени плодове?

може би вече сте имали опит с него сами?

Искам да се откажа от захарта, защото бях пристрастен към тези неща през последните няколко седмици или месеци и ми прилошава само защото ям толкова много от нея.

Добавка: да, знам, че плодовете съдържат захар.;)

Не ме интересува какво идва от природата и ям и това! Но не искам да ям преработени продукти.

Въпросът ми беше също така дали имате опит или познавате готварски книги

Доматеният сок съдържа 0,5 грама захар на 100 мл. Опаковка от 1 литър съдържа 5 грама сол.

Можете да отидете на диета или просто да пиете доматен сок за 1-2 седмици по експериментални причини. Ако след това пиете 3 литра доматен сок на ден, консумирате 15 грама сол. Можете ли да го направите, или би било твърде много сол?

Хей момчета, исках да започна лимонената диета утре, но нямам лют червен пипер и не искам да купувам кой, работи без лют червен пипер и без кленов сироп, имам го за кленов сироп, но не ми харесва, не мога просто да изцедя лимонов сок и да добавя вода разбъркайте и след това просто го изпийте или е необходим лют червен пипер и кленов сироп или мога просто да използвам кленов сироп и да оставя лют червен пипер

Има много хора, които се справят без захар, но много се справят само без промишлеността/рафинираната захар, но все пак използват алтернативи на шоколада, например, който след това се подслажда само със захар от кокосов цвят или сироп от агаве.

каква е разликата между индустриалната и рафинираната захар?
как разпознавате захарта в
Храна? Мнозина казват „да“, че кленов сироп и така са едни и същи
има ли смисъл изобщо да се отказвате от захарта, а да консумирате захар от кокосов цвят и други алтернативи?

или какво, ако искам да ям без захар? Мога ли да го подсладя с ксилитол?

и моля, няма отговори като: „не е нужно да се прави без.“, това не беше моят въпрос

За веганите сред вас:
Кленовият сироп добра алтернатива ли е на меда? Това също ли е противовъзпалително? Той също има ли ензими като мед? Има по-добри алтернативи?
Кленовият сироп е добра алтернатива за подслаждане, но какво ще кажете за ензимите?

И наистина ли сиропът от агаве е толкова нездравословен, дори ако идва от магазина за здравословни храни?

Тъкмо се канех да приготвя веган брауни и изведнъж върху него има 1 чаша кленов сироп. Кленовият ми сироп е празен, затова просто исках да го заменя със захар. Някой има ли представа колко е захарта?