Кето диетата може да увеличи паметта и дълголетието

Кето диетата вероятно ще увеличи функционалността на паметта, намалявайки смъртността. Обяснено е от две независими проучвания, които предполагат, че кето диетата може да има няколко ползи за здравето. Две нови проучвания, проведени и при мишки, допълват констатациите, че кетогенната или „кето“ диета може за подобряване на функционалността на старата памет и практически удължават експлоатационния живот. Кетогенната диета, известна като кето диета, има за цел да намали приема на въглехидрати в полза на повече мазнини и достатъчно протеини.

Напоследък този тип диета започна да привлича повече внимание, отколкото проучванията многократно го свързват с ползите за отслабване, адювантна терапия на рак, и някои лечения за епилепсия.

Две нови независими изследвания сега предполагат, че кето диетата наистина може да помогне за подобряване на паметта и намаляване на смъртността. Проучване се провежда от dres. Ерик Вердин и Джон Нюман, и двамата от Института за изследване на стареенето Бък в Новато, Калифорния, разгледаха ефектите на кето диетата върху застаряващите мишки. Второто проучване, ръководено от д-р Джон Рамзи от Калифорнийския университет, Училище по ветеринарна медицина в Дейвис - разгледа възрастните мишки и имаше подобни резултати върху ефектите от кето диетата, с включването на това може би твърде подобряване на силата и координацията. И двата резултата по-късно бяха публикувани в списанието Cell Metabolism.

Цикличните кетогенни диети имат ползи за здравето, тъй като и двете проучвания разглеждат ефектите на четири вида диети - кетогенни, с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини или с контрол, всички при мишки. Учените използвали предизвикателства като лабиринти, балансиращи щанги и работещи колела, за да тестват развитието на мишките когнитивни умения и физическа сила с увеличаване на възрастта. Изследователите също така наблюдават мишките за промени в сърдечната функция и всякакви промени в регулацията на генната експресия.

Когато обаче мишките бяха изследвани за това Ефект на кето диетата върху паметта, Те бяха на диета и нивата на BHB се бяха нормализирали. Това обясняват изследователите, за да се провери дали ефектите от кетогенната диета се наричат дълги или кратки. Д-р Нюман, който беше сред изследователите, трябваше да каже това: „Бяхме внимателни, за да накараме всички мишки да ядат нормална диета по време на действителните тестове за памет, което предполага, че ефектите от кетогенната диета са постоянни. Нещо се променя в мозъка на мишките за вас по-устойчиви на ефектите от стареенето. Определянето какво е това е следващата стъпка в работата “. Той - д-р В изявлението си Нюман размишляваше, че може би една от причините за постоянството на ефекта върху паметта може да е промяна в генната експресия. От генната експресия беше установено, че кето диетата потиска свързаната с дълголетието цел на сигналния път на рапамицин (TOR) и надрегулираната инсулинова сигнализация и свързания с гладуването транскрипционен фактор PPAR-alpha, главен регулатор, който помага По-ефективно в тялото Преобразуване на мазнини.

По същия начин водещият изследовател на втория екип от проучвания докладва подобни резултати по отношение на ефектите на кето диетата върху паметта и смъртността.

В неговата - Dr. Джон Рамзи (водещ изследовател от втория изследователски екип) каза: „Очакваше се, че ще има някои разлики [в мишките, хранени с кето диета], но бях много по-впечатлен от величината, която наблюдавахме 13% увеличение на средната продължителност на живота за мишките на диета с високо съдържание на мазнини спрямо високо съдържание на въглехидрати. Това би било едно нещо с хората Очаква се от 7 до 10 години. Но при равни условия е важно тези мишки да поддържат качеството на здравето в по-късен живот. "

Авторите на изследването също така отбелязват, че кето диета позволява на мишките да поддържат двигателната си функция и мускулната си маса. Изследователите, участващи в двата вида изследвания, бяха развълнувани от перспективата, че техните констатации са взаимно потвърдени в голяма степен. По същия начин по отношение на клиничните последици, Dr. Вердин и колегите се надяват да се проучат по-нататъшни изследвания кето диетата може да отключи вратата към по-добро лечение на свързаните с възрастта когнитивни разстройства. В момента лабораторията му в Института за долари е дълбоко в гърлото на по-нататъшно проучване за това как кето диетите могат да повлияят Болест на Алцхаймер.