Картофи добри/лоши в диетата
Картофи добри/лоши в диетата
на Rocco89 »02 май 2008 10:15
на Патрик »02 май 2008 10:40
на тренировъчен ден »02 май 2008 г. 11:12 ч
Спонсориран от Pharmasports
на cranki »02 май 2008 11:58
вареният ориз обаче тежи колкото картофите.
на изпомпайте го! »02 май 2008 12:18
на txqr »02 май 2008 12:20
Не мисля, че някой би имал идеята да яде зърно при клането на мазнини.
а, да.
на Патрик »02 май 2008 12:20
на sh0rty` »02 май 2008 14:17
на -Саша- »02 май 2008 15:02
Как да получите знанието, че картофите обикновено имат толкова висок ГИ? Това зависи от сорта и най-вече от начина на приготвяне.
Обърнете се към British Journal of Nutrition (2005), кн. 94, 1035-1037. "Гликемичен индекс на картофите: мит и реалност от европейска перспектива."
на сефир »02 май 2008 16:11
на Подател »02 май 2008 17:07
Какво да правя, когато ми е тъжно? Гледам този клип тук от 6:13 сутринта
на месия01 »02 май 2008 20:19
Точно днес също ядох картофи 2 парчета картофи, когато бях на диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Тогава зависи от факта, че те също са богати на фибри, така че картофите за яке са пълни и препоръчителни.
Докато варените картофи са склонни да влияят на нивата на кръвната захар.
Но картофите също са по-добри от репутацията му.
Витамин С, а също и много високо съдържание на калий помага при запек.
Така че има много добри свойства, само препаратът е алфа и омега, както каза и Саша.
на cranki »02 май 2008 г. 20:38 ч
кой е най-добрият начин да го приготвите? ?
Винаги ги слагам в тенджерата под налягане AMC и разбира се с купата.
Вместо моите 50g ориз, от време на време ям и 250g картофи (същото KH число според моята сметка)
. аз също @ диета с ниско съдържание на въглехидрати
на месия01 »03 май 2008 01:09
Аз правя същото, също 250гр. където след това добавям малко зеленчуци.
направи го по същия начин.
Ако го приготвите в печката и след това го обелите, тогава баластът все още е включен, когато отлепите черупката.
Така че можете да продължите да го правите по този начин.
на cranki »03 май 2008 01:32
- Тиквена диета за отслабване - добра и лоша
- Картофена диета (картофи)
- Готвени картофи извара (зърнено крема сирене) лошо комбо по време на диета за отслабване форум
- Хранителна зона за картофи, овесени ядки или ориз
- Няма зеленчуци за диета Картофи, царевица и бобови растения