Какво общо има със загубата на тегло без сол?

Непрекъснато ми казват, че ако искате да отслабнете, трябва да ядете с ниско съдържание на сол или без сол. Какво общо има това със солта?

5 отговора

Както всички казаха, солта свързва водата. Но когато тялото е здраво, то отделя повече сол и го балансира. В резултат на това не губите мастна тъкан. Но както при толкова много. така се казва отново и отново, винаги се е казвало така, така че трябва да е истина.
Жалко, че не е задължително нещата да се подобрят, като се предават отново и отново години наред. Така че има и много други неща, които обикновено се твърдят, но не се прилагат.
Храненето с ниско съдържание на сол може да означава, че тежите малко по-малко, защото се отделя малко повече вода. Много други минерали присъстват химически като сол и също свързват водата, така че едва ли ще се наблюдава някакъв ефект. Лекарите, учените, известните медицински специалисти не са успели да определят някакво реално влияние, поне в своите изследвания.

Солта кара тъканната вода да се натрупва в тялото ви. Ето защо не трябва да използвате сол ненужно, а само това, от което тялото наистина се нуждае.

Тиган сол е добра алтернатива! е здравословно и понижава кръвното налягане. ако спортувате, така или иначе се нуждаете от повече сол, тогава лично аз бих предпочел да се справя без въглехидратите, носещи повече килограми:-)

нищо, само тези, които ядат много сол, имат повече вода в тялото си, тъй като солта съхранява вода, може да е по-лесно да се направи без сол, но със сигурност не искате просто да загубите вода.